के होरोडियोला रोजा?

Rhodiola rosea Crassulaceae परिवारको एक बारहमासी फूल फुल्ने बोट हो।यो युरोप, एसिया र उत्तरी अमेरिकाको जंगली आर्कटिक क्षेत्रहरूमा प्राकृतिक रूपमा बढ्छ, र ग्राउन्डकभरको रूपमा प्रचार गर्न सकिन्छ।Rhodiola rosea धेरै विकारहरूको लागि परम्परागत चिकित्सामा प्रयोग गरिएको छ, विशेष गरी चिन्ता र अवसादको उपचार सहित।

के फाइदा हुन्छरोडियोला रोजा?

उचाई रोग।प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि rhodiola 7 दिनको लागि प्रति दिन चार पटक सेवन गर्दा उच्च-उचाइमा भएका मानिसहरूमा रगतमा अक्सिजन वा अक्सिडेटिभ तनावमा सुधार हुँदैन।

केहि क्यान्सर औषधिहरु (एन्थ्रासाइक्लिन कार्डियोटोक्सिसिटी) को कारणले हृदय क्षति।प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि रोडियोलामा पाइने सालिड्रोसाइड नामक रसायन केमोथेरापीको एक हप्ता अघि सुरु गरी केमोथेरापी भरि जारी राख्दा केमोथेरापी औषधि एपिरुबिसिनले हुने हृदयघातलाई कम गर्छ।

चिन्ता।प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि 14 दिनको लागि दैनिक दुई पटक एक विशिष्ट रोडियोला एक्स्ट्र्याक्ट लिनुले चिन्ताको स्तरमा सुधार गर्न सक्छ र चिन्ताको साथ कलेज विद्यार्थीहरूमा क्रोध, भ्रम र खराब मुडको भावना कम गर्न सक्छ।

एथलेटिक प्रदर्शन।एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्न रोडियोलाको प्रभावकारितामा विवादास्पद प्रमाणहरू छन्।समग्रमा, यस्तो देखिन्छ कि केही प्रकारका रोडियोला उत्पादनहरूको छोटो अवधिको प्रयोगले एथलेटिक प्रदर्शनको मापन सुधार गर्न सक्छ।यद्यपि, न त छोटो अवधि वा दीर्घकालीन खुराकहरूले मांसपेशिको प्रकार्य सुधार गर्न वा व्यायामको कारण मांसपेशीको क्षतिलाई कम गर्ने देखिन्छ।

डिप्रेसन।प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि रोडियोला सेवनले हल्का देखि मध्यम अवसाद भएका व्यक्तिहरूमा उपचारको 6-12 हप्ता पछि अवसादका लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ।