Cfare eshteRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea është një bimë me lule shumëvjeçare në familjen Crassulaceae.Ajo rritet natyrshëm në rajonet e egra të Arktikut të Evropës, Azisë dhe Amerikës së Veriut dhe mund të përhapet si mbulesë tokësore.Rhodiola rosea është përdorur në mjekësinë tradicionale për disa çrregullime, veçanërisht duke përfshirë trajtimin e ankthit dhe depresionit.

Cilat janë përfitimet eRhodiola Rosea?

Sëmundja e lartësisë.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e rodiolës katër herë në ditë për 7 ditë nuk përmirëson oksigjenin në gjak ose stresin oksidativ te njerëzit në kushte lartësie të larta.

Dëmtimi i zemrës i shkaktuar nga disa ilaçe kundër kancerit (kardiotoksiciteti i antraciklinit).Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e një kimikati të gjetur në rodiola të quajtur salidroside, duke filluar një javë para kimioterapisë dhe duke vazhduar gjatë gjithë kimioterapisë, redukton dëmtimin e zemrës të shkaktuar nga ilaçi i kimioterapisë epirubicin.

Ankthi.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e një ekstrakti specifik rodiola dy herë në ditë për 14 ditë mund të përmirësojë nivelet e ankthit dhe të zvogëlojë ndjenjat e zemërimit, konfuzionit dhe humorit të dobët te studentët e kolegjit me ankth.

Performanca atletike.Ka prova kontradiktore mbi efektivitetin e rodiolës për përmirësimin e performancës atletike.Në përgjithësi, duket se përdorimi afatshkurtër i disa llojeve të produkteve rodiola mund të përmirësojë matjet e performancës atletike.Megjithatë, as dozat afatshkurtra dhe as ato afatgjata nuk duket se përmirësojnë funksionin e muskujve ose reduktojnë dëmtimin e muskujve për shkak të ushtrimeve.

Depresioni.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e rodiolës mund të përmirësojë simptomat e depresionit pas 6-12 javësh trajtimi te njerëzit me depresion të butë deri në mesatar.