কিবিলবেরি?

বিলবেরি, বা মাঝে মাঝে ইউরোপীয় ব্লুবেরি, ভ্যাকসিনিয়াম গোত্রের একটি প্রাথমিকভাবে ইউরেশীয় প্রজাতির কম বর্ধনশীল ঝোপঝাড়, যা ভোজ্য, গাঢ় নীল বেরি বহন করে।ভ্যাকসিনিয়াম মারটিলাস এল।

উপকারিতাবিলবেরি

অ্যান্থোসায়ানিন এবং পলিফেনল নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, বিলবেরি চোখের অবস্থা থেকে ডায়াবেটিস পর্যন্ত ওষুধের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়েছে।

গ্লুকোমা, ছানি, শুষ্ক চোখ, বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং রেটিনাইটিস পিগমেন্টোসার মতো চোখের অবস্থার জন্য বিলবেরিকে প্রায়শই একটি প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উত্স হিসাবে,বিলবেরিs প্রদাহকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি যেমন প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, জিনজিভাইটিস এবং বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় পতনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বলে মনে করা হয়।

বিলবেরিতে থাকা অ্যান্থোসায়ানিনগুলি প্রদাহ কমাতে এবং কারটিলেজ, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের মতো কোলাজেনযুক্ত টিস্যুগুলিকে স্থিতিশীল করে।

বিলবেরিরক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করার জন্য বলা হয় এবং কখনও কখনও ভেরিকোজ শিরা এবং হেমোরয়েডের জন্য মৌখিকভাবে নেওয়া হয়।