X'inhumirtill?

Mirtill, jew kultant mirtill Ewropew, huma speċi primarjament Ewrasjatika ta' arbuxelli li jikbru baxxi fil-ġeneru Vaccinium, li jġorru berries blu skuri li jittieklu. L-ispeċi l-aktar spiss imsemmija hija Vaccinium myrtillus L., iżda hemm diversi speċi oħra relatati mill-qrib.

Benefiċċji ta'Mirtill

Rikki fl-antiossidanti magħrufa bħala antoċjanini u polifenoli, il-mirtill intuża għal skopijiet mediċinali għal kundizzjonijiet li jvarjaw minn kundizzjonijiet tal-għajnejn sad-dijabete.

Il-mirtill spiss jiġi mfaħħar bħala rimedju għal kundizzjonijiet tal-għajnejn bħal glawkoma, katarretti, għajnejn xotti, deġenerazzjoni makulari relatata mal-età, u retinite pigmentosa.

Bħala sors ta' antiossidanti,mirtillHuwa maħsub ukoll li jrażżnu l-infjammazzjoni u jipproteġu kontra mard assoċjat ma' stress ossidattiv, bħal mard infjammatorju tal-musrana, mard kardjovaskulari, dijabete, ġinġivite, u tnaqqis konjittiv relatat mal-età.

Jingħad li l-antoċijanini fil-mirtill inaqqsu l-infjammazzjoni u jistabbilizzaw it-tessuti li fihom il-kollaġen bħal qarquċa, tendini u ligamenti.

Mirtilljingħad li jsaħħaħ il-ħitan tal-vini tad-demm u xi kultant jittieħed mill-ħalq għall-vini varikużi u l-emorojdi.