Mi azfekete áfonya?

Áfonya, vagy alkalmanként európai áfonya, egy elsősorban eurázsiai alacsony növésű cserjefaj a Vaccinium nemzetségben, amely ehető, sötétkék bogyókat terem. A leggyakrabban említett faj a Vaccinium myrtillus L., de számos más, közeli rokon faj is létezik.

ElőnyeiFekete áfonya

Az antocianinok és polifenolokként ismert antioxidánsokban gazdag áfonyát gyógyászati ​​célokra használják a szembetegségektől a cukorbetegségig terjedő betegségek kezelésére.

A fekete áfonyát gyakran emlegetik olyan szembetegségek gyógyítójaként, mint a glaukóma, a szürkehályog, a száraz szem, az életkorral összefüggő makuladegeneráció és a retinitis pigmentosa.

Antioxidáns forrásként,áfonyaÚgy gondolják, hogy fékezik a gyulladást és védelmet nyújtanak az oxidatív stresszel összefüggő betegségek, például a gyulladásos bélbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az ínygyulladás és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás ellen.

Az áfonyában található antocianinok állítólag csökkentik a gyulladást és stabilizálják a kollagént tartalmazó szöveteket, például a porcot, az inakat és a szalagokat.

Fekete áfonyaállítólag erősíti az erek falát, és néha szájon át szedik visszér és aranyér esetén.