Šta jeborovnica?

Borovnice, ili povremeno evropske borovnice, su prvenstveno evroazijska vrsta niskog grmlja iz roda Vaccinium, koja nosi jestive, tamnoplave bobice. Najčešće spominjana vrsta je Vaccinium myrtillus L., ali postoji i nekoliko drugih blisko srodnih vrsta.

PrednostiBorovnica

Bogate antioksidansima poznatim kao antocijanini i polifenoli, borovnice se koriste u medicinske svrhe za stanja koja se kreću od očnih oboljenja do dijabetesa.

Borovnica se često reklamira kao lijek za očne bolesti poput glaukoma, katarakte, suhoće očiju, makularne degeneracije povezane sa starenjem i retinitis pigmentose.

Kao izvor antioksidanata,borovnicaTakođer se smatra da smanjuju upalu i štite od bolesti povezanih s oksidativnim stresom, poput upalnih bolesti crijeva, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, gingivitisa i kognitivnog pada povezanog sa starenjem.

Kaže se da antocijanini u borovnici smanjuju upalu i stabiliziraju tkiva koja sadrže kolagen, poput hrskavice, tetiva i ligamenata.

BorovnicaKaže se da jača zidove krvnih sudova i ponekad se uzima oralno za proširene vene i hemoroide.