Ki sa kimirtiy?

Mirtiy, oubyen pafwa mirtil Ewopeyen, se yon espès prensipalman Erazyen ki gen ti pyebwa ki grandi ba nan genus Vaccinium, ki bay bè ble fonse manjab. Espès ki pi souvan mansyone a se Vaccinium myrtillus L., men gen plizyè lòt espès ki gen rapò sere.

Benefis nanMirtiy

Rich nan antioksidan ke yo rekonèt kòm antosyanin ak polifenol, mirtiy yo te itilize pou rezon medsinal pou kondisyon ki sòti nan kondisyon je rive nan dyabèt.

Yo souvan prezante mirtiy kòm yon remèd pou pwoblèm je tankou glokòm, katarak, je sèk, dejeneresans makilè ki gen rapò ak laj, ak retinit pigmantè.

Kòm yon sous antioksidan,mirtiyYo panse tou ke yo diminye enflamasyon epi pwoteje kont maladi ki asosye ak estrès oksidatif, tankou maladi enflamatwa entesten, maladi kadyovaskilè, dyabèt, jenjivit, ak bès mantal ki gen rapò ak laj.

Yo di antosyanin ki nan mirtiy yo diminye enflamasyon epi estabilize tisi ki gen kolagen an tankou katilaj, tandon ak ligaman.

MirtiyYo di li ranfòse mi veso sangen yo epi pafwa yo pran li oralman pou venn varis ak emoroid.