Што такоечарніцы?

Чарніцы, або часам еўрапейская чарніца, — гэта пераважна еўразійскі від нізкарослых хмызнякоў роду Vaccinium, якія маюць ядомыя цёмна-сінія ягады. Найбольш часта згадваецца від Vaccinium myrtillus L., але ёсць і некалькі іншых блізкароднасных відаў.

ПеравагіЧарніцы

Багатыя антыаксідантамі, вядомымі як антоціаны і поліфенолы, чарніцы выкарыстоўваюцца ў лячэбных мэтах пры розных захворваннях, ад захворванняў вачэй да дыябету.

Чарніцы часта рэкламуюцца як сродак ад такіх захворванняў вачэй, як глаўкома, катаракта, сухасць вачэй, узроставая макулярная дэгенерацыя і пігментны рэтыніт.

Як крыніца антыаксідантаў,чарніцыЛічыцца таксама, што яны стрымліваюць запаленне і абараняюць ад захворванняў, звязаных з акісляльным стрэсам, такіх як запаленчыя захворванні кішачніка, сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет, гінгівіт і ўзроставае зніжэнне кагнітыўных здольнасцей.

Кажуць, што антоціаны ў чарніцах памяншаюць запаленне і стабілізуюць тканіны, якія змяшчаюць калаген, такія як храсткі, сухажыллі і звязкі.

ЧарніцыКажуць, што ўмацоўвае сценкі крывяносных сасудаў, і часам яго прымаюць унутр пры варыкозным пашырэнні вен і гемароі.