Kaj jeborovnica?

Borovnice, ali občasno evropske borovnice, so predvsem evrazijska vrsta nizko rastočih grmovnic iz rodu Vaccinium, ki rodi užitne, temno modre jagode. Najpogosteje omenjena vrsta je Vaccinium myrtillus L., obstaja pa še več drugih tesno sorodnih vrst.

PrednostiBorovnica

Borovnice, bogate z antioksidanti, znanimi kot antocianini in polifenoli, se uporabljajo v medicinske namene za bolezni, od očesnih bolezni do sladkorne bolezni.

Borovnica se pogosto oglašuje kot zdravilo za očesne bolezni, kot so glavkom, siva mrena, suhe oči, starostna degeneracija makule in retinitis pigmentosa.

Kot vir antioksidantov,borovnicaPrav tako naj bi zavirali vnetja in ščitili pred boleznimi, povezanimi z oksidativnim stresom, kot so vnetna črevesna bolezen, srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen, gingivitis in s starostjo povezan kognitivni upad.

Antocianini v borovnicah naj bi zmanjšali vnetje in stabilizirali tkiva, ki vsebujejo kolagen, kot so hrustanec, kite in vezi.

BorovnicaPravijo, da krepi stene krvnih žil in se včasih jemlje peroralno pri krčnih žilah in hemoroidih.