Što jeborovnica?

Borovnice, ili povremeno europske borovnice, prvenstveno su euroazijska vrsta niskog grmlja iz roda Vaccinium, koje nose jestive, tamnoplave bobice. Najčešće spominjana vrsta je Vaccinium myrtillus L., ali postoji i nekoliko drugih blisko srodnih vrsta.

PrednostiBorovnica

Bogate antioksidansima poznatim kao antocijanini i polifenoli, borovnice se koriste u ljekovite svrhe za stanja koja se kreću od očnih bolesti do dijabetesa.

Borovnica se često ističe kao lijek za očne bolesti poput glaukoma, katarakte, suhoće očiju, makularne degeneracije povezane sa starenjem i retinitis pigmentose.

Kao izvor antioksidansa,borovnicaTakođer se smatra da obuzdavaju upalu i štite od bolesti povezanih s oksidativnim stresom, poput upalne bolesti crijeva, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, gingivitisa i kognitivnog pada povezanog sa starenjem.

Kaže se da antocijanini u borovnici smanjuju upalu i stabiliziraju tkiva koja sadrže kolagen poput hrskavice, tetiva i ligamenata.

BorovnicaKaže se da jača stijenke krvnih žila i ponekad se uzima oralno za proširene vene i hemoroide.