Que esarándano?

arándanos, u ocasionalmente arándanos europeos, son una especie principalmente euroasiática de arbustos de bajo crecimiento del género Vaccinium, que producen bayas comestibles de color azul oscuro.La especie a la que se hace referencia con mayor frecuencia es Vaccinium myrtillus L., pero hay varias otras especies estrechamente relacionadas.

Beneficios deArándano

Ricos en antioxidantes conocidos como antocianinas y polifenoles, los arándanos se han utilizado con fines medicinales para afecciones que van desde afecciones oculares hasta diabetes.

El arándano a menudo se promociona como un remedio para afecciones oculares como el glaucoma, las cataratas, los ojos secos, la degeneración macular relacionada con la edad y la retinosis pigmentaria.

Como fuente de antioxidantes,arándanoTambién se cree que los s reducen la inflamación y protegen contra las enfermedades asociadas con el estrés oxidativo, como la enfermedad inflamatoria intestinal, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la gingivitis y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Se dice que las antocianinas del arándano reducen la inflamación y estabilizan los tejidos que contienen colágeno, como cartílagos, tendones y ligamentos.

Arándanose dice que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y, a veces, se toma por vía oral para las venas varicosas y las hemorroides.