ڇا آھيبلبري?

بلبري، يا ڪڏهن ڪڏهن يورپي بلو بيري، بنيادي طور تي يوريشيائي نسل آهن جيڪي گهٽ وڌندڙ جھنڊن جي ويڪسينيم جينس ۾ آهن، جن ۾ خوردني، ڳاڙهو نيري ٻير آهن.جن ذاتن کي اڪثر حوالو ڏنو ويندو آهي ويڪسينيم ميرٽيلس ايل.

جا فائدابلبري

اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهن جن کي اينٿوڪينن ۽ پوليفينول طور سڃاتو وڃي ٿو، بلبري کي دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي اکين جي حالتن کان وٺي ذیابيطس تائين.

Bilberry اڪثر ڪري اکين جي حالتن جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ گلوڪوما، موتي بند، سڪل اکيون، عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجريشن، ۽ ريٽينائٽس pigmentosa.

antioxidants جو هڪ ذريعو طور،بلبريs پڻ سوچيا ويندا آهن سوزش کي روڪڻ ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ سان لاڳاپيل بيمارين کان بچاءُ، جهڙوڪ سوزش واري آنت جي بيماري، دل جي بيماري، ذیابيطس، گنگيوائٽس، ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجيدگي واري گهٽتائي.

بلبري ۾ موجود اينٿوڪيانن کي چيو ويندو آهي ته سوزش کي گھٽائي ٿو ۽ بافتن کي مستحڪم ڪري ٿو جن ۾ ڪوليجن شامل آهن جهڙوڪ ڪارٽيلج، ٽينڊن ۽ ليگامينٽ.

بلبرياهو چيو ويندو آهي ته رت جي رستن جي ڀتين کي مضبوط ڪرڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن زباني طور تي ويريڪوز رگ ۽ بواسير لاء ورتو ويندو آهي.