Что такое экстракт клюквы?

Клюква представляет собой группу вечнозеленых карликовых кустарников или стелющихся лиан подрода Oxycoccus рода Vaccinium.В Великобритании клюква может относиться к местному виду Vaccinium oxycoccos, а в Северной Америке клюква может относиться к Vaccinium macrocarpon.Vaccinium oxycoccos выращивают в центральной и северной Европе, а Vaccinium macrocarpon выращивают на севере США, в Канаде и Чили.В некоторых методах классификации Oxycoccus рассматривается как самостоятельный род.Их можно найти в кислых болотах в более прохладных регионах Северного полушария.

Каковы преимущества экстракта клюквы

Экстракт клюквы содержит множество антиоксидантов и питательных веществ, которые помогают бороться с инфекциями и улучшают общее состояние здоровья.Клюква уже популярна в виде соков и фруктовых коктейлей;однако с медицинской точки зрения они обычно используются для лечения осложнений со стороны мочевыводящих путей.Экстракт клюквы также может играть роль в лечении язвы желудка.Благодаря множеству витаминов и минералов, присутствующих в клюкве, она может стать полезным дополнением к сбалансированной диете.

Профилактика ИМП

Инфекции мочевыводящих путей поражают мочевыделительную систему, в том числе мочевой пузырь и уретру, вызванные развитием бактерий.Женщины более склонны к развитию инфекции мочевыводящих путей, чем мужчины, и эти инфекции часто рецидивируют и вызывают болезненные ощущения.Согласно MayoClinic.com, экстракт клюквы предотвращает повторное возникновение инфекции, не давая бактериям прикрепляться к клеткам, выстилающим мочевой пузырь.Антибиотики лечат мочевые инфекции;используйте клюкву только в качестве профилактической меры.

Лечение язвы желудка

Экстракт клюквы может помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактерией Helicobacter pylori, известную как инфекция H. pylori.Инфекция H. pylori обычно протекает бессимптомно, и бактерия присутствует примерно в половине стран мира.'населения s, согласно MayoClinic.com, который также заявляет, что ранние исследования показали, что клюква может уменьшить количество бактерий.'способность жить в желудке.В одном из таких исследований, проведенном в Пекинском институте исследований рака в 2005 году, наблюдалось влияние клюквенного сока на 189 человек с инфекцией H. pylori.Исследование дало положительные результаты, в результате чего был сделан вывод о том, что регулярное употребление клюквы может подавить инфекцию в сильно пораженных районах.

Обеспечивает питательные вещества

Одна 200-миллиграммовая таблетка экстракта клюквы обеспечивает около 50 процентов рекомендуемого потребления витамина С, который жизненно важен для заживления ран и профилактики заболеваний.Экстракт клюквы также является хорошим источником пищевых волокон, его содержание составляет 9,2 грамма, что помогает избавиться от запоров, а также регулирует уровень сахара в крови.В составе разнообразной диеты экстракт клюквы может помочь повысить уровень витамина К и витамина Е, а также обеспечить организм необходимыми минералами.

Дозировка

Хотя конкретных доз клюквы для лечения заболеваний не существует, согласно обзору 2004 года, проведенному журналом American Family Physician, от 300 до 400 мг экстракта клюквы два раза в день могут помочь предотвратить ИМП.Большинство коммерческих клюквенных соков содержат сахар, которым питаются бактерии, что усугубляет инфекцию.Поэтому лучшим вариантом будет клюквенный экстракт или несладкий клюквенный сок.