د کرینبیري استخراج څه شی دی؟

کرینبیري د واکسینیم نسل د اوکسیکوکس فرعي نسل کې د تل زرغون بوی لرونکو بوټو یا تعقیبي تاکونو یوه ډله ده. په انګلستان کې، کرینبیري ممکن د واکسینیم آکسیکوکوس اصلي ډول ته اشاره وکړي، پداسې حال کې چې په شمالي امریکا کې، کرینبیري ممکن د واکسینیم میکروکارپون ته اشاره وکړي. واکسینیم آکسیکوکوس په مرکزي او شمالي اروپا کې کرل کیږي، پداسې حال کې چې واکسینیم میکروکارپون په ټوله شمالي متحده ایالاتو، کاناډا او چیلي کې کرل کیږي. د طبقه بندي په ځینو میتودونو کې، اوکسیکوکس په خپل حق کې د نسل په توګه ګڼل کیږي. دوی د شمالي نیمه کره په سړو سیمو کې په تیزابي بوګونو کې موندل کیدی شي.

د کرینبیري استخراج ګټې څه دي؟

د کرینبیري استخراج ډیری انټي اکسیډنټ او مغذي مواد وړاندې کوي چې د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي او ستاسو عمومي روغتیا ته وده ورکوي. کرینبیري دمخه د جوس او میوو کاکټیل په توګه مشهور دي؛ په هرصورت، په طبي اصطلاحاتو کې، دوی معمولا د ادرار پیچلتیاو درملنې لپاره کارول کیږي. د کرینبیري استخراج ممکن د معدې د زخم په درملنه کې هم رول ولوبوي. د کرینبیري کې د ډیری ویټامینونو او منرالونو شتون له امله، دوی کولی شي د متوازن رژیم لپاره صحي اضافه کړي.

د UTI مخنیوی

د ادرار د لارې انتانات د ادرار سیسټم باندې تاثیر کوي، په شمول د مثانې او پیشاب د لارې، چې د باکتریا د پراختیا له امله رامینځته کیږي. ښځې د نارینه وو په پرتله د ادرار د انتان د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري، او دا انتانات ډیری وختونه تکراري او دردناک وي. د MayoClinic.com په وینا، د کرینبیري استخراج د مثانې سره د تړلو حجرو سره د باکتریا د نښلیدو مخه نیولو سره د انتان د بیا رامینځته کیدو مخه نیسي. انټي بیوټیکونه د ادرار د انتاناتو درملنه کوي؛ یوازې د مخنیوي اقدام په توګه کرینبیري وکاروئ.

د معدې د زخم درملنه

د کرینبیري استخراج ممکن د معدې د زخمونو مخنیوي کې مرسته وکړي چې د هیلیکوباکټر پیلوري باکتریا له امله رامینځته کیږي، چې د ایچ پیلوري انتان په نوم پیژندل کیږي. د ایچ پیلوري انتان معمولا غیر علایم لري او دا باکتریا د نړۍ په نیمایي برخه کې شتون لري.'د MayoClinic.com په وینا، د نفوسو شمیر، چې دا هم وايي چې لومړنیو څیړنو ښودلې چې کرینبیري کولی شي باکتریا کمه کړي'د معدې کې د ژوند کولو وړتیا. په ۲۰۰۵ کال کې د بیجینګ د سرطان څیړنې انسټیټیوټ کې یوې داسې څیړنې د کرینبیري جوس اغیز په ۱۸۹ ناروغانو باندې د H. pylori انتان سره مشاهده کړ. مطالعې مثبتې پایلې ترلاسه کړې، په دې توګه پایله یې دا شوه چې په منظم ډول د کرینبیري مصرف کولی شي په پراخه کچه اغیزمنو سیمو کې انتان کم کړي.

مغذي مواد چمتو کوي

د ۲۰۰ ملی ګرامه کرینبیري استخراج یوه ګولۍ ستاسو د وړاندیز شوي ویټامین سي شاوخوا ۵۰ سلنه چمتو کوي، کوم چې د زخمونو د درملنې او د ناروغیو مخنیوي لپاره خورا مهم دی. د کرینبیري استخراج د غذايي فایبر یوه ښه سرچینه هم ده، چې ۹.۲ ګرامه مرسته کوي - د قبض څخه راحت ورکوي، او همدارنګه د وینې د شکر تنظیموي. د متنوع رژیم د یوې برخې په توګه، د کرینبیري استخراج کولی شي ستاسو د ویټامین K او ویټامین E کچه لوړه کړي، او همدارنګه د بدن د دندو لپاره اړین اړین منرالونه چمتو کړي.

خوراک

که څه هم د روغتیایی ناروغیو درملنې لپاره د کرینبیري ځانګړي خوراکونه شتون نلري، د "امریکایی کورنۍ ډاکټر" لخوا د 2004 کال د بیاکتنې له مخې، په ورځ کې دوه ځله د 300 څخه تر 400 ملی ګرامه کرینبیري استخراج کولی شي د UTIs مخنیوي کې مرسته وکړي. ډیری سوداګریز کرینبیري جوس بوره لري، کوم چې باکتریا تغذیه کوي چې انتان خرابوي. له همدې امله، د کرینبیري استخراج یو غوره انتخاب دی، یا د کرینبیري جوس نه خوږ شوی.