Kas ir dzērveņu ekstrakts?

Dzērvenes ir mūžzaļu pundurkrūmu vai vīteņaugu grupa, kas pieder pie Vaccinium ģints Oxycoccus apakšģints. Lielbritānijā dzērvenes var attiekties uz vietējo sugu Vaccinium oxycoccos, savukārt Ziemeļamerikā dzērvenes var attiekties uz Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos kultivē Centrāleiropā un Ziemeļeiropā, savukārt Vaccinium macrocarpon kultivē visā ASV ziemeļu daļā, Kanādā un Čīlē. Dažās klasifikācijas metodēs Oxycoccus tiek uzskatīta par patstāvīgu ģinti. Tās var atrast skābos purvos visos ziemeļu puslodes vēsākajos reģionos.

Kādas ir dzērveņu ekstrakta priekšrocības

Dzērveņu ekstrakts piedāvā daudz antioksidantu un uzturvielu, kas palīdz cīnīties ar infekcijām un uzlabot vispārējo veselību. Dzērvenes jau ir populāras kā sulu un augļu kokteiļi; tomēr medicīnā tās parasti lieto urīnceļu komplikāciju ārstēšanai. Dzērveņu ekstraktam varētu būt arī nozīme kuņģa čūlu ārstēšanā. Pateicoties daudzajiem vitamīniem un minerālvielām dzērvenēs, tās var būt veselīgs papildinājums sabalansētam uzturam.

UTI profilakse

Urīnceļu infekcijas ietekmē urīnceļu sistēmu, tostarp urīnpūsli un urīnizvadkanālu, un tās izraisa baktēriju attīstība. Sievietēm urīnceļu infekcijas attīstās biežāk nekā vīriešiem, un šīs infekcijas bieži ir atkārtotas un sāpīgas. Saskaņā ar MayoClinic.com, dzērveņu ekstrakts novērš infekcijas atkārtošanos, neļaujot baktērijām pievienoties šūnām, kas izklāj urīnpūsli. Antibiotikas ārstē urīnceļu infekcijas; dzērvenes lietojiet tikai profilakses nolūkos.

Kuņģa čūlas ārstēšana

Dzērveņu ekstrakts varētu palīdzēt novērst kuņģa čūlas, ko izraisa baktērija Helicobacter pylori, kas pazīstama kā H. pylori infekcija. H. pylori infekcija parasti ir asimptomātiska, un baktērija ir sastopama aptuveni pusē pasaules iedzīvotāju."s iedzīvotāju skaits, saskaņā ar MayoClinic.com, kurā arī norādīts, ka agrīnie pētījumi liecina, ka dzērvenes var samazināt baktēriju daudzumu"spēju dzīvot kuņģī. Vienā šādā pētījumā, kas tika veikts Pekinas Vēža pētniecības institūtā 2005. gadā, tika novērota dzērveņu sulas ietekme uz 189 subjektiem ar H. pylori infekciju. Pētījums deva pozitīvus rezultātus, tādējādi secinot, ka regulāra dzērveņu lietošana uzturā var nomākt infekciju plaši skartajās vietās.

Nodrošina barības vielas

Viena 200 miligramu dzērveņu ekstrakta tablete nodrošina aptuveni 50 procentus no ieteicamās C vitamīna devas, kas ir vitāli svarīgs brūču dzīšanai un slimību profilaksei. Dzērveņu ekstrakts ir arī labs šķiedrvielu avots, kas satur 9,2 gramus, tādējādi mazinot aizcietējumus, kā arī regulējot cukura līmeni asinīs. Kā daļa no daudzveidīga uztura, dzērveņu ekstrakts var palīdzēt paaugstināt K vitamīna un E vitamīna līmeni, kā arī nodrošināt ar svarīgām minerālvielām, kas ir būtiskas organisma funkcijām.

Deva

Lai gan nav noteiktu dzērveņu devu veselības problēmu ārstēšanai, saskaņā ar 2004. gada žurnāla “American Family Physician” pārskatu 300–400 mg dzērveņu ekstrakta divas reizes dienā var palīdzēt novērst urīnceļu infekcijas (URI). Lielākā daļa komerciāli pieejamo dzērveņu sulu satur cukuru, ar kuru barojas baktērijas, pasliktinot infekciju. Tāpēc labāka izvēle ir dzērveņu ekstrakts vai nesaldināta dzērveņu sula.