Chiết xuất nam việt quất là gì?

Nam việt quất là một nhóm cây bụi lùn thường xanh hoặc cây leo rủ trong phân chi Oxycoccus của chi Vaccinium. Ở Anh, nam việt quất có thể ám chỉ loài bản địa Vaccinium oxycoccos, trong khi ở Bắc Mỹ, nam việt quất có thể ám chỉ Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos được trồng ở miền Trung và miền Bắc châu Âu, trong khi Vaccinium macrocarpon được trồng trên khắp miền Bắc Hoa Kỳ, Canada và Chile. Trong một số phương pháp phân loại, Oxycoccus được coi là một chi riêng biệt. Chúng có thể được tìm thấy trong các đầm lầy có tính axit trên khắp các vùng mát hơn của Bắc bán cầu.

Lợi ích của chiết xuất nam việt quất là gì?

Chiết xuất nam việt quất cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Nam việt quất vốn đã phổ biến như nước ép và cocktail trái cây; tuy nhiên, theo thuật ngữ y khoa, chúng thường được dùng để điều trị các biến chứng tiết niệu. Chiết xuất nam việt quất cũng có thể đóng vai trò trong điều trị loét dạ dày. Do có nhiều loại vitamin và khoáng chất có trong nam việt quất, chúng có thể là một sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống cân bằng.

Phòng ngừa UTI

Nhiễm trùng đường tiết niệu ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu, bao gồm bàng quang và niệu đạo, do sự phát triển của vi khuẩn. Phụ nữ có nhiều khả năng bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn nam giới và những bệnh nhiễm trùng này thường tái phát và đau đớn. Theo MayoClinic.com, chiết xuất nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát bằng cách ngăn vi khuẩn bám vào các tế bào lót bàng quang. Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu; chỉ sử dụng nam việt quất như một biện pháp phòng ngừa.

Điều trị loét dạ dày

Chiết xuất nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter Pylori gây ra, còn được gọi là nhiễm trùng H. Pylori. Nhiễm trùng H. Pylori thường không có triệu chứng và vi khuẩn này có mặt ở khoảng một nửa thế giới'dân số, theo MayoClinic.com, cũng nêu rằng các nghiên cứu ban đầu đã chỉ ra rằng nam việt quất có thể làm giảm vi khuẩn'khả năng sống trong dạ dày. Một nghiên cứu như vậy, tại Viện nghiên cứu ung thư Bắc Kinh năm 2005, đã quan sát tác dụng của nước ép nam việt quất đối với 189 đối tượng bị nhiễm H. pylori. Nghiên cứu đã đưa ra kết quả tích cực, do đó kết luận rằng thường xuyên tiêu thụ nam việt quất có thể dập tắt tình trạng nhiễm trùng ở những vùng bị ảnh hưởng rộng rãi.

Cung cấp chất dinh dưỡng

Một viên chiết xuất nam việt quất 200 miligam cung cấp khoảng 50 phần trăm lượng vitamin C khuyến nghị, rất quan trọng cho quá trình chữa lành vết thương và phòng ngừa bệnh tật. Chiết xuất nam việt quất cũng là nguồn chất xơ tốt, cung cấp 9,2 gam — giúp giảm táo bón cũng như điều hòa lượng đường trong máu. Là một phần của chế độ ăn uống đa dạng, chiết xuất nam việt quất có thể giúp tăng cường mức vitamin K và vitamin E của bạn, cũng như cung cấp các khoáng chất thiết yếu cần thiết cho các chức năng của cơ thể.

Liều dùng

Mặc dù không có liều lượng nam việt quất cụ thể để điều trị các bệnh về sức khỏe, nhưng theo đánh giá năm 2004 của “Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ”, 300 đến 400 mg chiết xuất nam việt quất hai lần mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa UTI. Hầu hết nước ép nam việt quất thương mại đều chứa đường, vi khuẩn ăn đường khiến tình trạng nhiễm trùng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, chiết xuất nam việt quất là lựa chọn tốt hơn hoặc nước ép nam việt quất không đường.