Што такое экстракт журавін?

Журавіны — гэта група вечназялёных карлікавых хмызнякоў або віючыхся ліянаў падрода Oxycoccus роду Vaccinium. У Вялікабрытаніі журавіны могуць адносіцца да мясцовага віду Vaccinium oxycoccos, а ў Паўночнай Амерыцы — да Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos культывуецца ў Цэнтральнай і Паўночнай Еўропе, а Vaccinium macrocarpon — па ўсёй поўначы Злучаных Штатаў, Канады і Чылі. У некаторых метадах класіфікацыі Oxycoccus разглядаецца як самастойны род. Іх можна знайсці ў кіслых балотах у больш прахалодных рэгіёнах Паўночнага паўшар'я.

Якія перавагі экстракта журавін

Экстракт журавін змяшчае мноства антыаксідантаў і пажыўных рэчываў, якія дапамагаюць змагацца з інфекцыямі і паляпшаюць агульны стан здароўя. Журавіны ўжо папулярныя ў якасці соку і фруктовых кактэйляў; аднак у медыцыне іх звычайна выкарыстоўваюць для лячэння праблем з мочэвыводзячымі шляхамі. Экстракт журавін таксама можа гуляць пэўную ролю ў лячэнні язвы страўніка. Дзякуючы шматлікім вітамінам і мінералам, якія прысутнічаюць у журавінах, яны могуць стаць карысным дадаткам да збалансаванай дыеты.

Прафілактыка ІМП

Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў уплываюць на мочэвыводзяшчію сістэму, у тым ліку на мачавы пузыр і ўрэтру, і выклікаюцца развіццём бактэрый. Жанчыны часцей хварэюць на інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў, чым мужчыны, і гэтыя інфекцыі часта рэцыдывуюць і выклікаюць боль. Паводле MayoClinic.com, экстракт журавін прадухіляе паўторнае ўзнікненне інфекцыі, не даючы бактэрыям прымацавацца да клетак, якія высцілаюць мачавы пузыр. Антыбіётыкі лечаць інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў; выкарыстоўвайце журавіны толькі ў якасці прафілактычнай меры.

Лячэнне язвы страўніка

Экстракт журавін можа дапамагчы прадухіліць язву страўніка, выкліканую бактэрыяй Helicobacter pylori, вядомай як інфекцыя H. pylori. Інфекцыя H. pylori звычайна працякае бессімптомна, і бактэрыя прысутнічае прыкладна ў палове свету.'насельніцтва, паводле звестак MayoClinic.com, дзе таксама гаворыцца, што раннія даследаванні паказалі, што журавіны могуць паменшыць колькасць бактэрый'здольнасць жыць у страўніку. У адным з такіх даследаванняў, праведзеным у Пекінскім інстытуце даследаванняў раку ў 2005 годзе, назіраўся ўплыў журавінавага соку на 189 суб'ектаў з інфекцыяй H. pylori. Даследаванне дало станоўчыя вынікі, што дазволіла зрабіць выснову, што рэгулярнае ўжыванне журавін можа падавіць інфекцыю ў значна пашкоджаных раёнах.

Забяспечвае пажыўныя рэчывы

Адна таблетка экстракта журавін вагой 200 міліграмаў забяспечвае каля 50 працэнтаў рэкамендаванай нормы спажывання вітаміна С, які жыццёва важны для гаення ран і прафілактыкі захворванняў. Экстракт журавін таксама з'яўляецца добрай крыніцай харчовых валокнаў, якія ўтрымліваюць 9,2 грама, што палягчае завалы, а таксама рэгулюе ўзровень цукру ў крыві. У рамках разнастайнага харчавання экстракт журавін можа дапамагчы павысіць узровень вітаміна К і вітаміна Е, а таксама забяспечыць арганізм неабходнымі мінераламі, неабходнымі для функцый арганізма.

Дазаванне

Нягледзячы на ​​тое, што няма пэўных доз журавін для лячэння захворванняў, згодна з аглядам 2004 года, апублікаваным у часопісе «American Family Physician», прыём ад 300 да 400 мг экстракта журавін два разы на дзень можа дапамагчы прадухіліць інфекцыі мочэвыводных шляхоў. Большасць камерцыйных журавінавых сокаў утрымліваюць цукар, якім сілкуюцца бактэрыі, што пагаршае інфекцыю. Таму лепшым варыянтам з'яўляецца экстракт журавін або несалодкі журавінавы сок.