ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಕುಲದ ಆಕ್ಸಿಕೋಕಸ್ ಉಪಕುಲದಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಕುಬ್ಜ ಪೊದೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದುಳಿದ ಬಳ್ಳಿಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಾತಿಯಾದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಆಕ್ಸಿಕೋಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಕಾರ್ಪನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಆಕ್ಸಿಕೋಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಕಾರ್ಪನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತರ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಯಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಗೀಕರಣದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಕೋಕಸ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕುಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ ತಂಪಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು.

ಯುಟಿಐ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. MayoClinic.com ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ; ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.'MayoClinic.com ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.'ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. 2005 ರಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು, H. ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕಿನ 189 ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರ ಮಾತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆಯ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು 9.2 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, "ಅಮೇರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್" 2004 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 300 ರಿಂದ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಯುಟಿಐಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವಾಗಿದೆ.