Çfarë është Ekstrakti i Boronicës?

Boronicat janë një grup shkurresh xhuxhe me gjelbërim të përjetshëm ose hardhish zvarritëse në nëngjininë Oxycoccus të gjinisë Vaccinium. Në Britani, boronica mund t'i referohet specieve vendase Vaccinium oxycoccos, ndërsa në Amerikën e Veriut, boronica mund t'i referohet Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos kultivohet në Evropën qendrore dhe veriore, ndërsa Vaccinium macrocarpon kultivohet në të gjithë Shtetet e Bashkuara veriore, Kanada dhe Kili. Në disa metoda klasifikimi, Oxycoccus konsiderohet si një gjini më vete. Ato mund të gjenden në këneta acidike në të gjithë rajonet më të ftohta të Hemisferës Veriore.

Cilat janë përfitimet e ekstraktit të boronicës

Ekstrakti i boronicës ofron një mori antioksidantësh dhe lëndësh ushqyese që ndihmojnë në luftimin e infeksioneve dhe përmirësojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Boronicat janë tashmë të njohura si lëngje dhe kokteje frutash; megjithatë, në terma mjekësorë, ato përdoren zakonisht për të trajtuar komplikimet urinare. Ekstrakti i boronicës mund të luajë gjithashtu një rol në trajtimin e ulçerës së stomakut. Për shkak të vitaminave dhe mineraleve të shumta të pranishme në boronica, ato mund të jenë një shtesë e shëndetshme për një dietë të ekuilibruar.

Parandalimi i infeksioneve të traktit urinar

Infeksionet e traktit urinar ndikojnë në sistemin urinar, duke përfshirë fshikëzën dhe uretrën, të shkaktuara nga zhvillimi i baktereve. Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një infeksion urinar sesa burrat, dhe këto infeksione shpesh janë të përsëritura dhe të dhimbshme. Sipas MayoClinic.com, ekstrakti i boronicës parandalon rikthimin e infeksionit duke ndaluar bakteret të ngjiten në qelizat që veshin fshikëzën. Antibiotikët trajtojnë infeksionet urinare; përdoreni boronicën vetëm si masë parandaluese.

Trajtimi i Ulçerës së Stomakut

Ekstrakti i boronicës mund të ndihmojë në parandalimin e ulçerave në stomak të shkaktuara nga bakteri helicobacter pylori, i njohur si infeksioni H. pylori. Infeksioni H. pylori zakonisht është asimptomatik dhe bakteri është i pranishëm në rreth gjysmën e botës.'popullsia, sipas MayoClinic.com, e cila gjithashtu pohon se studimet e hershme kanë treguar se boronica mund të zvogëlojë bakteret'aftësia e tij për të jetuar në stomak. Një studim i tillë, në Institutin e Pekinit për Kërkime mbi Kancerin në vitin 2005, vëzhgoi efektin e lëngut të boronicës te 189 subjekte me infeksion H. pylori. Studimi dha rezultate pozitive, duke arritur në përfundimin se konsumimi i rregullt i boronicës mund ta shuajë infeksionin në zonat e prekura gjerësisht.

Ofron lëndë ushqyese

Një pilulë prej 200 miligramësh me ekstrakt boronice siguron rreth 50 përqind të dozës së rekomanduar të vitaminës C, e cila është jetike për shërimin e plagëve dhe parandalimin e sëmundjeve. Ekstrakti i boronicës është gjithashtu një burim i mirë i fibrave dietike, duke kontribuar me 9.2 gramë — duke ofruar lehtësim nga kapsllëku, si dhe duke rregulluar sheqerin në gjak. Si pjesë e një diete të larmishme, ekstrakti i boronicës mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të vitaminës K dhe vitaminës E, si dhe të ofrojë minerale thelbësore për funksionet trupore.

Doza

Edhe pse nuk ka doza specifike të boronicës për të trajtuar sëmundjet shëndetësore, sipas një rishikimi të vitit 2004 nga “American Family Physician”, 300 deri në 400 mg ekstrakt boronice dy herë në ditë mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar. Shumica e lëngjeve komerciale të boronicës përmbajnë sheqer, me të cilin ushqehen bakteret duke e përkeqësuar infeksionin. Prandaj, ekstrakti i boronicës është një alternativë më e mirë, ose lëngu i boronicës pa sheqer.