וואָס איז קראַנבערי עקסטראַקט?

קרענבעריס זענען א גרופע פון ​​אייביג-גרינע קארליק שטרויכער אדער שלעפנדיקע וויינשטאקן אין דעם אונטערגענעראלן Oxycoccus פונעם מין Vaccinium. אין בריטאניע, קען קרענבערי באדייטן דעם נאטירלעכן מינים Vaccinium oxycoccos, בשעת אין צפון אמעריקע, קען קרענבערי באדייטן Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos ווערט קולטיווירט אין צענטראל און צפון אייראפע, בשעת Vaccinium macrocarpon ווערט קולטיווירט איבערן צפון פון די פאראייניגטע שטאטן, קאנאדע און טשילע. אין געוויסע מעטאדן פון קלאסיפיקאציע, ווערט Oxycoccus באטראכט אלס א מין אין זיך אליין. זיי קענען געפונען ווערן אין זויערע זומפן איבער די קילערע געגנטן פון דער צפון האלבקיילעך.

וואָס זענען די מעלות פון קראַנבערי עקסטראַקט

קרענבערי עקסטראַקט אָפפערס אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ וואָס העלפֿן קעמפן קעגן ינפעקציעס און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט. קרענבעריס זענען שוין פאָלקס ווי זאַפט און פרוכט קאָקטיילן; אָבער, אין מעדיציניש טערמינען, זיי זענען אָפט געניצט צו מייַכל יעראַנערי קאַמפּלאַקיישאַנז. קרענבערי עקסטראַקט קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין מאָגן געשוויר באַהאַנדלונג. רעכט צו די פילע וויטאַמינס און מינעראַלס פאָרשטעלן אין קרענבעריס, זיי קענען זיין אַ געזונט דערצו צו אַ באַלאַנסט דיעטע.

UTI פאַרהיטונג

אורין-וועג אינפעקציעס ווירקן אויף דעם אורין סיסטעם, אריינגערעכנט דעם פּענכער און אורעטראַ, געפֿירט דורך דער אַנטוויקלונג פון באַקטעריע. פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַן אורין אינפעקציע ווי מענער, און די אינפעקציעס זענען אָפט ריקעראַנט און ווייטיקדיק. לויט MayoClinic.com, פאַרהיט קרענבערי עקסטראַקט די אינפעקציע פון ​​ריקעראַנסינג דורך סטאָפּפּינג די באַקטעריע פון ​​אַטאַטשינג צו די סעלז וואָס באַדעקן די פּענכער. אַנטיביאָטיקס מייַכל אורין אינפעקציעס; ניצן קרענבערי בלויז ווי אַ פּרעווענטיוו מאָס.

באַהאַנדלונג פון מאָגן געשוויר

קראַנבערי עקסטראַקט קען העלפֿן פאַרמייַדן מאָגן געשווירן געפֿירט דורך די באַקטעריע העליקאָבאַקטער פּילאָרי, באַקאַנט ווי די ה. פּילאָרי ינפעקציע. די ה. פּילאָרי ינפעקציע איז געוויינטלעך אַסימפּטאָמאַטיש און די באַקטעריע איז פאָרשטעלן אין וועגן העלפט פון דער וועלט.'ס באַפעלקערונג, לויט MayoClinic.com, וואָס אויך זאָגט אַז פריע שטודיעס האָבן געוויזן אַז קרענבערי קען רעדוצירן די באַקטעריע'ס מעגלעכקייט צו לעבן אין מאָגן. איין אזא שטודיע, ביים בעידזשינג אינסטיטוט פאר קענסער פארשונג אין 2005, האט באמערקט דעם עפעקט פון קרענבערי זאפט אויף 189 סוביעקטן מיט דער ה. פילארי אינפעקציע. די שטודיע האט געגעבן פאזיטיווע רעזולטאטן, אזוי צו דער מסקנא אז רעגולער קאנסומירן קרענבערי קען שטילן די אינפעקציע אין שטארק באטראפענע געביטן.

גיט נוטריאַנץ

איין 200 מיליגראַם קרענבערי עקסטראַקט פּיל גיט אַרום 50 פּראָצענט פון דיין רעקאָמענדירטע וויטאַמין C ינטייק, וואָס איז וויכטיק פֿאַר וואונד היילונג און קראַנקייט פאַרהיטונג. קרענבערי עקסטראַקט איז אויך אַ גוטע מקור פון דייאַטערי פיברע, ביישטייערנדיק 9.2 גראַם - פּראַוויידינג רעליעף פון פאַרשטאָפּונג, ווי געזונט ווי בלוט צוקער רעגולאַציע. ווי טייל פון אַ וועריד דיעטע, קרענבערי עקסטראַקט קענען העלפֿן פאַרגרעסערן דיין וויטאַמין K און וויטאַמינס E לעוועלס, ווי געזונט ווי צושטעלן יקערדיק מינעראַלס יקערדיק צו גוף פאַנגקשאַנז.

דאָזירונג

כאָטש עס זענען נישטאָ קיין ספּעציפֿישע קרענבערי דאָזעס צו באַהאַנדלען געזונטהייט פּראָבלעמען, לויט אַ 2004 איבערבליק דורך די "אַמעריקאַנער משפּחה דאָקטער", קען 300 ביז 400 מג קרענבערי עקסטראַקט צוויי מאָל טעגלעך העלפֿן פאַרמייַדן UTIs. רובֿ קאמערציעלע קרענבערי זאַפט כּולל צוקער, וואָס באַקטעריעס עסן אויף וואָס מאַכט די אינפעקציע ערגער. דעריבער, איז קרענבערי עקסטראַקט אַ בעסערע אָפּציע, אָדער נישט-געזיסטער קרענבערי זאַפט.