Ի՞նչ է լոռամրգի քաղվածքը։

Լոռամրգը Vaccinium ցեղի Oxycoccus ենթասեռի մշտադալար թզուկ թփերի կամ որթատունկերի խումբ է: Մեծ Բրիտանիայում լոռամրգը կարող է վերաբերել Vaccinium oxycoccos տեղական տեսակին, մինչդեռ Հյուսիսային Ամերիկայում լոռամրգը կարող է վերաբերել Vaccinium macrocarpon-ին: Vaccinium oxycoccos-ը մշակվում է Կենտրոնական և Հյուսիսային Եվրոպայում, մինչդեռ Vaccinium macrocarpon-ը մշակվում է Միացյալ Նահանգների հյուսիսային մասում, Կանադայում և Չիլիում: Դասակարգման որոշ մեթոդներով Oxycoccus-ը համարվում է առանձին ցեղ: Դրանք կարելի է գտնել թթվային ճահճուտներում՝ Հյուսիսային կիսագնդի ավելի զով շրջաններում:

Որո՞նք են լոռամրգի քաղվածքի օգտակար հատկությունները

Լոռամրգի քաղվածքը առաջարկում է մի շարք հակաօքսիդանտներ և սննդարար նյութեր, որոնք օգնում են պայքարել վարակների դեմ և բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը: Լոռամրգն արդեն իսկ հայտնի է որպես հյութ և մրգային կոկտեյլ, սակայն բժշկական առումով այն լայնորեն օգտագործվում է միզուղիների հետ կապված բարդությունների բուժման համար: Լոռամրգի քաղվածքը կարող է նաև դեր ունենալ ստամոքսի խոցի բուժման մեջ: Լոռամրգի մեջ առկա բազմաթիվ վիտամինների և հանքանյութերի շնորհիվ այն կարող է առողջարար լրացում լինել հավասարակշռված սննդակարգին:

Միզուղիների վարակների կանխարգելում

Միզուղիների վարակները ազդում են միզուղիների համակարգի, այդ թվում՝ միզապարկի և միզուկի վրա՝ առաջանալով բակտերիաների զարգացման հետևանքով: Կանայք ավելի հակված են միզուղիների վարակի զարգացմանը, քան տղամարդիկ, և այս վարակները հաճախ կրկնվող և ցավոտ են: MayoClinic.com կայքի համաձայն, լոռամրգի քաղվածքը կանխում է վարակի կրկնությունը՝ կանխելով բակտերիաների կպչումը միզապարկը պատող բջիջներին: Հակաբիոտիկները բուժում են միզուղիների վարակները. լոռամրգին օգտագործեք միայն որպես կանխարգելիչ միջոց:

Ստամոքսի խոցի բուժում

Լոռամրգի քաղվածքը կարող է օգնել կանխել ստամոքսի խոցը, որն առաջանում է Helicobacter pylori բակտերիայից, որը հայտնի է որպես H. pylori վարակ: H. pylori վարակը սովորաբար ասիմպտոմատիկ է, և բակտերիան առկա է աշխարհի մոտ կեսում:«բնակչությունը, ըստ MayoClinic.com-ի, որը նաև նշում է, որ վաղ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լոռամրգը կարող է նվազեցնել մանրէների քանակը«ստամոքսում ապրելու ունակությունը: Նմանատիպ մի ուսումնասիրություն, որը անցկացվել է Պեկինի քաղցկեղի հետազոտությունների ինստիտուտում 2005 թվականին, դիտարկել է լոռամրգի հյութի ազդեցությունը H. pylori վարակ ունեցող 189 անձանց վրա: Ուսումնասիրությունը դրական արդյունքներ է տվել, այդպիսով եզրակացնելով, որ լոռամրգի պարբերաբար օգտագործումը կարող է ճնշել վարակը լայնորեն տուժած տարածքներում:

Ապահովում է սննդանյութեր

Մեկ 200 միլիգրամ լոռամրգի քաղվածքի հաբը ապահովում է ձեր խորհուրդ տրվող վիտամին C-ի ընդունման մոտ 50 տոկոսը, որը կենսական նշանակություն ունի վերքերի բուժման և հիվանդությունների կանխարգելման համար: Լոռամրգի քաղվածքը նաև սննդային մանրաթելի լավ աղբյուր է՝ ապահովելով 9.2 գրամ՝ թեթևացնելով փորկապությունը, ինչպես նաև կարգավորելով արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բազմազան սննդակարգի շրջանակներում լոռամրգի քաղվածքը կարող է օգնել բարձրացնել ձեր վիտամին K-ի և վիտամին E-ի մակարդակը, ինչպես նաև ապահովել օրգանիզմի գործառույթների համար անհրաժեշտ հանքանյութեր:

Դեղաչափ

Չնայած առողջական խնդիրների բուժման համար լոռամրգի կոնկրետ դեղաչափեր չկան, «Ամերիկյան ընտանեկան բժշկի» 2004 թվականի վերանայման համաձայն՝ օրական երկու անգամ 300-400 մգ լոռամրգի քաղվածքը կարող է օգնել կանխել միզուղիների վարակները: Առևտրային լոռամրգի հյութի մեծ մասը պարունակում է շաքար, որի վրա մանրէները սնվում են՝ վատթարացնելով վարակը: Հետևաբար, լոռամրգի քաղվածքը կամ չքաղցր լոռամրգի հյութը ավելի լավ տարբերակ են: