Ce este extractul de merișoare?

Merișoarele sunt un grup de arbuști pitici veșnic verzi sau viță de vie târâtoare din subgenul Oxycoccus din genul Vaccinium. În Marea Britanie, merișorul se poate referi la specia nativă Vaccinium oxycoccos, în timp ce în America de Nord, merișorul se poate referi la Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos este cultivat în Europa Centrală și de Nord, în timp ce Vaccinium macrocarpon este cultivat în nordul Statelor Unite, Canada și Chile. În unele metode de clasificare, Oxycoccus este considerat un gen de sine stătător. Acestea pot fi găsite în mlaștini acide din regiunile mai reci ale emisferei nordice.

Care sunt beneficiile extractului de merișoare

Extractul de merișoare oferă o mulțime de antioxidanți și nutrienți care ajută la combaterea infecțiilor și la îmbunătățirea sănătății generale. Merișoarele sunt deja populare sub formă de suc și cocktailuri de fructe; cu toate acestea, în termeni medicali, sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratarea complicațiilor urinare. Extractul de merișoare ar putea juca, de asemenea, un rol în tratamentul ulcerului stomacal. Datorită multiplelor vitamine și minerale prezente în merișoare, acestea pot fi un adaos sănătos la o dietă echilibrată.

Prevenirea infecțiilor urinare

Infecțiile tractului urinar afectează sistemul urinar, inclusiv vezica urinară și uretra, fiind cauzate de dezvoltarea bacteriilor. Femeile sunt mai predispuse la infecții urinare decât bărbații, iar aceste infecții sunt adesea recurente și dureroase. Potrivit MayoClinic.com, extractul de merișoare previne reapariția infecției prin oprirea atașării bacteriilor de celulele care căptușesc vezica urinară. Antibioticele tratează infecțiile urinare; utilizați merișoarele doar ca măsură preventivă.

Tratamentul ulcerului la stomac

Extractul de merișoare ar putea ajuta la prevenirea ulcerelor stomacale cauzate de bacteria helicobacter pylori, cunoscută sub numele de infecția cu H. pylori. Infecția cu H. pylori este de obicei asimptomatică, iar bacteria este prezentă în aproximativ jumătate din lume.„populația, potrivit MayoClinic.com, care afirmă, de asemenea, că studiile timpurii au arătat că merișoarele pot reduce bacteriile„capacitatea merișoarelor de a trăi în stomac. Un astfel de studiu, realizat la Institutul de Cercetare a Cancerului din Beijing în 2005, a observat efectul sucului de merișoare asupra a 189 de subiecți cu infecție cu H. pylori. Studiul a dat rezultate pozitive, concluzionând astfel că un consum regulat de merișoare poate calma infecția în zonele afectate în mod semnificativ.

Oferă nutrienți

O pastilă de extract de merișoare de 200 de miligrame oferă aproximativ 50% din doza recomandată de vitamina C, care este vitală pentru vindecarea rănilor și prevenirea bolilor. Extractul de merișoare este, de asemenea, o sursă bună de fibre alimentare, contribuind cu 9,2 grame — oferind ameliorare a constipației, precum și reglarea glicemiei. Ca parte a unei diete variate, extractul de merișoare poate ajuta la creșterea nivelului de vitamina K și vitamina E, precum și la furnizarea de minerale esențiale esențiale funcțiilor organismului.

Dozare

Deși nu există doze specifice de merișoare pentru tratarea afecțiunilor, conform unei analize din 2004 a publicației „American Family Physician”, 300 până la 400 mg de extract de merișoare de două ori pe zi pot ajuta la prevenirea infecțiilor urinare. Majoritatea sucurilor de merișoare din comerț conțin zahăr, cu care se hrănesc bacteriile, agravând infecția. Prin urmare, extractul de merișoare este o opțiune mai bună, sau sucul de merișoare neîndulcit.