สารสกัดจากแครนเบอร์รี่คืออะไร?

แครนเบอร์รี่เป็นกลุ่มของไม้พุ่มแคระเขียวชอุ่มตลอดปีหรือเถาเลื้อยในสกุลย่อย Oxycoccus ของสกุล Vacciniumในสหราชอาณาจักร แครนเบอร์รี่อาจหมายถึงสายพันธุ์พื้นเมือง Vaccinium oxycoccos ในขณะที่ในอเมริกาเหนือ แครนเบอร์รี่อาจหมายถึง Vaccinium macrocarponVaccinium oxycoccos ปลูกในยุโรปตอนกลางและตอนเหนือ ในขณะที่ Vaccinium macrocarpon ปลูกทั่วสหรัฐอเมริกาตอนเหนือ แคนาดา และชิลีในบางวิธีการจำแนก Oxycoccus ถือเป็นสกุลตามสิทธิของตนเองสามารถพบได้ในหนองน้ำที่เป็นกรดทั่วบริเวณที่เย็นกว่าของซีกโลกเหนือ

สารสกัดจากแครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร

สารสกัดจากแครนเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารมากมายที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณแครนเบอร์รี่ได้รับความนิยมเป็นน้ำผลไม้และค็อกเทลผลไม้อย่างไรก็ตาม ในทางการแพทย์ มักใช้รักษาภาวะแทรกซ้อนทางเดินปัสสาวะสารสกัดจากแครนเบอร์รี่อาจมีบทบาทในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดในแครนเบอร์รี่ จึงสามารถให้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่สมดุลได้

การป้องกัน UTI

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินปัสสาวะ รวมทั้งกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการพัฒนาของแบคทีเรียผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากกว่าผู้ชาย และการติดเชื้อเหล่านี้มักเกิดขึ้นอีกและเจ็บปวดจากข้อมูลของ MayoClinic.com สารสกัดจากแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันการติดเชื้อจากการกลับมาเป็นซ้ำ โดยการหยุดแบคทีเรียจากการเกาะติดกับเซลล์ที่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะยาปฏิชีวนะรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะใช้แครนเบอร์รี่เป็นมาตรการป้องกันเท่านั้น

การรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

สารสกัดจากแครนเบอร์รี่อาจช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากแบคทีเรียเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร หรือที่เรียกว่าการติดเชื้อเอชไพโลไรการติดเชื้อ H. pylori มักไม่มีอาการและมีแบคทีเรียอยู่ในประมาณครึ่งหนึ่งของโลก'ประชากรตาม MayoClinic.com ซึ่งยังระบุด้วยว่าการศึกษาในช่วงต้นแสดงให้เห็นว่าแครนเบอร์รี่สามารถลดแบคทีเรียได้'ความสามารถในการอยู่ในท้องงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่สถาบันวิจัยมะเร็งปักกิ่งในปี 2548 สังเกตผลของน้ำแครนเบอร์รี่ต่อผู้ป่วย 189 รายที่ติดเชื้อ H. pyloriผลการศึกษาให้ผลในเชิงบวก สรุปได้ว่าการบริโภคแครนเบอร์รี่เป็นประจำสามารถยับยั้งการติดเชื้อในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างมากมาย

ให้สารอาหาร

ยาเม็ดสกัดจากแครนเบอร์รี่ 200 มิลลิกรัม 1 เม็ดให้ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาบาดแผลและการป้องกันโรคสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ยังเป็นแหล่งใยอาหารที่ดี โดยให้ปริมาณ 9.2 กรัม ซึ่งช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่หลากหลาย สารสกัดจากแครนเบอร์รี่สามารถช่วยเพิ่มระดับวิตามินเคและวิตามินอีของคุณ รวมทั้งให้แร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย

ปริมาณ

แม้ว่าจะไม่มีปริมาณแครนเบอร์รี่ที่เฉพาะเจาะจงในการรักษาโรคตามรายงานของ "แพทย์ครอบครัวอเมริกัน" ในปีพ. ศ. 2547 สารสกัดจากแครนเบอร์รี่ 300 ถึง 400 มก. วันละสองครั้งสามารถช่วยป้องกัน UTIsน้ำแครนเบอร์รี่เชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีน้ำตาล ซึ่งแบคทีเรียกินเพื่อทำให้การติดเชื้อแย่ลงดังนั้นสารสกัดจากแครนเบอร์รี่จึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าหรือน้ำแครนเบอร์รี่แบบไม่หวาน