Bee Produktoj: La Origina Superfoods

La humila mielon abelo estas unu el naturo plej gravaj organismoj. Abeloj estas cruciales por la produktado de manĝaĵo ke ni homoj manĝas ĉar pollinate plantoj, kion ili kolektas nektaron el floroj. Sen abeloj ni havus malfacilan tempon kreskantan parton de nia manĝaĵo.

Krom helpi al ni per niaj agrikulturaj bezonoj, abeloj faras plurajn produktojn ke ni povas rikolti kaj uzi. Homoj estis kolekti kaj uzi ilin dum jarmiloj kaj uzi ilin por manĝaĵo, gustiganta kaj medicino. Hodiaŭ, la moderna scienco estas kaptante ĝis kion ni ĉiam scias: abelo produktoj havas grandan kuracaj kaj nutran valoron.

mielo

Mielo estas la unua kaj plej evidenta produkto kiu venas al menso, kiam pensanta pri abelo produktoj. Estas facile havebla en nutraĵvendejoj kaj multaj homoj uzas ĝin kiel edulcorante anstataŭ rafinita sukero. Mielo estas la manĝaĵo ke abeloj faras kolektante nektaron el floroj. Oni forpusxas nektaro en mielo de regurgitating ĝin kaj lasante ĝin evaporar koncentri la sukerojn kiuj konsistigas lian primaraj ingrediencoj. Krom sukero, mielo enhavas spuron kvantoj de vitaminoj, mineraloj, fibro, proteino, kaj aliaj substancoj.

La gusto de mielo estas karakteriza kaj belan alternativo al la aliaj sukeroj. Sed mielo la profitojn ekster la limoj de gusto kaj dolĉeco. Mielo havas multnombraj sano profitoj, ambaŭ kiel io vi povas manĝi kaj kiel tópica medikamento. Atentu, tamen, ke la mielo vi uzas devas esti krudaj kaj unprocessed.

• Antioksidantoj . Mielo estas riĉa en antioksidantoj, kiu helpas ripari damaĝo farita al nia korpo de mediaj toksinoj. La pli malhela la mielo, des pli antioksidantoj ĉeestas en ĝi.
• Alergio reliefo . Raw kaj unprocessed mielo enhavas alérgenos el la medio, inkluzive de polenoj, ŝimo kaj polvo. Se vi manĝas iomete de sen filtriloj mielo kiu estis produktita de ĉe vi ĉiutage, vi trovos, ke vi konsolos vian alergion simptomojn. Per dosificando kun alérgenos vi konstruos naturan imunecon al ili.
• Digestiva sano . Mielo estis montrita plibonigi digesto dumaniere. En la supra gastrintesto la antibacterial propraĵoj de mielo povas redukti la niveloj de bakterioj kiuj kaŭzas ulceroj. En la dupunkto mielo provizas probiotics por helpi digeston.
• Sanigante vundoj . Kiel tópica ŝmiraĵo, mielo povas esti uzita por trakti vundojn. Ĝi havas antibiotiko efikoj kaj tenas vundoj puraj kaj ili povas resanigi pli rapide.
• Antiinflamatorio efektoj. Akra inflamo estas natura parto de kuracado, sed la malalta grado, kronika inflamo kiu afliktas tiom da usonanoj pro malriĉa dieto estas malutila. Mielo estas konata por redukti la kronika inflamo en arterioj kiuj kontribuas al kormalsano. Ĝi ankaŭ stabiligas la kvociento inter bona kaj malbona kolesterolo.
• Tusi forigo.  La venontan fojon vi havas malvarmaj aldoni cucharadita de mielo al taso da varma teo. Mielo elstrekas tuson kaj tie estas ankaŭ iu indico ke ĝi povas helpi resanigi malvarma kaj redukti lia daŭro.
• Tajpu-2 diabeto. Por homoj kun tipo-2 diabeto, estas grave ne inundi la sangocirkulado kun sukero. Mielo estas liberigita pli malrapide en la sanga torento de rafinita sukero, kiu faras ĝin pli bona elekto por diabéticos.

abelo poleno

Abelo poleno malsamas de mielo. Estas la poleno kiun abeloj kolektis el floroj kaj pakitaj en malgrandaj grajnetoj. Por la abeloj, la poleno pilkoj estas konservataj en la abelujo kaj uzata kiel fonto de proteino. Dum ili paki la poleno en la abelujo aliaj eroj estas aldonitaj al ĝi inkluzive de enzimoj de la abelo la salivo, bakterioj, kaj nektaro.

Por homoj, abelo poleno estas nutra dinamo kaj estas multaj kialoj por uzi ĝin kiel parto de via regula dieto. Gravas scii, ke abelo poleno ne estas trovita en aliaj abelo produktoj kiel mielo kaj reĝa ĵeleo. Ankaŭ beware de abelo poleno produktoj kun aldonaĵoj. Ĉi tiuj ne estas naturaj produktoj kaj povas eĉ esti malutila.

• Kompleta nutrado. Abelo poleno enhavas ĉiujn nutraĵojn ni homoj bezonas en ĝi malgrandajn gránulos. Ĝi havas proteino, karbonhidratoj, graso, antioksidantoj, vitaminoj kaj mineraloj. Estas kompleta nutraĵo.
• Pezo kontrolo.  Abelo poleno estis trovita helpi homojn perdi kaj administri pezo kiam uzita kiel suplemento al sana dieto kaj regula ekzercado. Eble helpos stimulante la korpo metabolo.
• Digestiva sano.  Esplorado montris ke manĝi abelo poleno povas plibonigi vian digestiva sano. Tio povas esti klarigita per la fakto ke ĝi enhavas fibron kaj ankaŭ probiotics.
• Anemio.  Anemia pacientoj donita abelo poleno spertis kreskon de ruĝaj globuloj en la sangocirkulado. Kial tio okazis estas ne komprenitaj, sed abelo poleno suplementación ŝajnas helpi homojn kun anemio.
• Sango kolesterolo niveloj.  Abelo poleno kiel suplemento ankaŭ estis montrita reguligi nivelojn de kolesterolo en la sango. Ĝi kaŭzas la nivelojn de bona kolesterolo (HDL) por iri supren, dum la niveloj de malbona kolesterolo (LDL) malsupreniros.
• Kancero antaŭzorgo.  En studoj kun musoj, abelo poleno en la dieto malhelpis la formado de tumoroj.
• Longevidad.  Multnombraj studoj montris ke abelo poleno kontribuas al la ralentización de certaj envejecimiento procezoj. Ŝajnas al akceli memoro, stimulas metabolon, fortigi la koro kaj arterioj, kaj provizas nutraĵojn ke multaj homoj mankas kiel ili kadukiĝas.

reĝa ĵeleo

Ne konfuzi kun mielo, kiu nutras la laboristo abeloj, reĝa ĵeleo estas la nutraĵo por la abelreĝino, kaj ankaŭ la larvoj en kolonio. Reĝa ĵeleo estas unu el la faktoroj respondecaj transformante larvo en reĝino anstataŭ laboristo abelo. La komponado de reĝa ĵeleo inkludas akvon, proteino, sukero, iom da graso, vitaminoj, antioksidantoj, antibiotiko faktoroj, postsigno mineraloj kaj enzimoj. Ĝi inkludas ankaŭ komponaĵo nomita abelreĝino acido, kiu esploristoj enketas kaj kiu supozeble estas la ŝlosilo al la transformi ordinara mielon abelo en la reĝino.

• Haŭto zorgo. Reĝa ĵeleo povas trovi en iuj topikoj beleco produktoj ĉar ĝi povas helpi protekti la haŭton de la suno. Eble eĉ korekti iuj de la damaĝo jam kaŭzita de la suno, inkluzive de restarigi colágeno kaj reduktante la videblecon de brunaj punktoj.
• Kolesterolon.  Kiel kun ambaŭ mielo kaj abelo poleno, konsumante reĝa ĵeleo estis montrita ekvilibrigi el bona kaj malbona kolesterolo en la sango.
• Kontraŭ-tumoro ecoj. Kelkaj studoj montris ke reĝa ĵeleo, kiam injektitaj en kanceraj ĉeloj, povas malrapidigi la kreskon de tumoroj.
• Reprodukta sano.  Kelkaj propagandantoj de reĝa ĵeleo diri ĝin povas plibonigi virina fekundeco kaj eĉ revivi simptomoj de PMS.
• Digestiva sano.  Reĝa ĵeleo estas konata ankaŭ por povi trankviligi kelkajn stomako kondiĉoj de ulceroj al indigestión al estreñimiento.

Aliaj Bee Produktoj

Kruda, organika, kaj unprocessed mielo, abelo poleno, kaj reĝa ĵeleo estas ĉiuj relative facile trovi ĉe via preferataj sano vendejo, aŭ pli bona ankoraŭ, loka apicultor. Estas kelkaj aliaj produktoj faritaj de abeloj en la abelujo, kiuj ne tiel studis kaj kiuj ne estas tiel facila akiri viajn manojn sur. Propolis, ekzemple, estas la resinosas materialo kiu abeloj faras el suko kaj kiu uzas por stampi malgrandaj fendoj kaj truoj en la abelujo.

Por homoj, propolis povas uzi en topikoj aplikoj. Ĝi ne estas nutra nutraĵo produkto, kvankam ĝi povas esti uzata por fari maĉgumo. Propolis havas antibacterial propraĵoj kaj estas delonge uzata kiel tópica kuracilo por vundoj, akneo, kaj haŭto erupcioj. Limigita indico montras ke ĝi povas ankaŭ helpi trakti herpeto, denton infektoj kaj inflamatoria malsanoj. La pruvo ne estas decidiga, sed propolis estas sekure uzi.

Vakso de abelo estas la acidaj substanco ke abeloj uzi por kompensi la plimulto de iliaj mielon ĉelaroj. Ne estas manĝebla en la senco, ke ĝi estas malfacila de digesti. Ne estas venena, sed vi ne ricevos multe nutrado el ĝi, se vi provas manĝi ĝin. Kio estas bona por faras naturaj kosmetikaĵoj, sapoj, kremoj, kaj kandeloj.

Uzante Bee Produktoj en Smoothies

Mielo, abelo poleno, kaj reĝa ĵeleo povas ĉiuj esti aldonitaj al via batitaj. La granda afero pri abelo poleno kaj mielo estas ke ili gustumi granda kaj ankaŭ donas al vi mirindan sano profitoj. Abelo poleno ne estas tiel dolĉa kiel mielo, sed ĝi havas belan guston. Estas riĉaj nutraĵoj, do enkonduki ĝin malrapide. Starti kun kelkaj grajnoj samtempe kaj iom post iom pliigi la kvanton vi uzas por inter unu cucharadita kaj unu kulero po Smoothie. Provu miksante abelo poleno en vian batitaj kaj aspergo sur kiel aspergas sur glaciaĵo. Por ĉiuj de miaj Smoothie receptoj featuring abelo poleno, klaku la ligilon sube.

Abelo poleno Smoothies

Vi povas aldoni mielon malavare al via batitaj anstataŭ ajna alia edulcorante vi eble uzas. Edziĝas bone kun ĉiuj aliaj gustoj, sed povas ankaŭ brilas en lia propra. Ĉiam serĉi organika kaj krudan mielon kaj se vi povas trovi produkton faris loke, tio eĉ pli bona. Kontrolu vian plej proksiman kultivisto merkato por loka mielo.

La gusto de reĝa ĵeleo ne vokante al ĉiuj. Ĝi povas esti torto, kaj kelkaj priskribi ĝin, iom suspektinda. La bona novaĵo estas ke vi nur bezonas iomete de ĝi (ĉirkaŭ cucharadita po Smoothie) akiri la sano profitojn kaj vi povos maski ĝin en vian Smoothie kun fortaj gustoj. Fakte, provi pariganta ĝin kun mielo por kaŝi la guston.

Abelo produktoj estas rimarkinda por sia nutrado enhavo kaj kapablo resanigi la homa korpo en kelkaj manieroj. Ĉiam esti singarda kiam uzanta ĉi tiujn produktojn, se vi estas alergia abeloj aŭ kredas ke vi povus esti. Dum maloftaj, se vi estas alergia al abelo pikilojn, iu el la abelo produktoj povas kaŭzi vin havi reagon ankaŭ.

Kio estas via sperto kun abelo produktoj? Ĉu vi havas preferataj? Bonvolu diri per lasante komenton sube.