თავმდაბალი honey bee არის ბუნების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანიზმები. Bees გადამწყვეტი წარმოების საკვები, რომ ჩვენ ადამიანები ჭამა, რადგან ისინი pollinate მცენარეთა რადგან ისინი იკრიბებიან ნექტარი საწყისი ყვავილებით. გარეშე bees გვექნებოდა მძიმე დრო მზარდი ბევრი ჩვენი საკვები.
გარდა იმისა, რომ გვეხმარებიან ჩვენი სოფლის საჭიროებები, ფუტკარი მიიღოს რამდენიმე პროდუქცია, რომ ჩვენ შეგვიძლია მოსავალს და გამოყენება. ხალხი უკვე შეგროვება და გამოყენება მათ ათასწლეულების და გამოყენებით მათ საკვები, არომატიზატორი, და მედიცინაში. დღეს, თანამედროვე მეცნიერებაში გამოჭერის, რასაც ჩვენ ყოველთვის ცნობილია: ფუტკრის პროდუქტები აქვს დიდი სამკურნალო და კვებითი ღირებულება.
თაფლი
Honey არის პირველი და ყველაზე თვალსაჩინო პროდუქტი, რომ მოდის იბადება, როდესაც ფიქრი ფუტკრის პროდუქტები. ეს არის ხელმისაწვდომი მაღაზიებში და ბევრი ადამიანი გამოიყენებს, როგორც sweetener ადგილზე დახვეწილი შაქარი. Honey არის საკვები, რომ ფუტკარი მიიღოს შეგროვება ნექტარი საწყისი ყვავილებით. ისინი აქციოს ნექტარი შევიდა თაფლის მიერ regurgitating და გაქირავების ეს ორთქლდება კონცენტრირება შაქარი, რომ შეადგინოს მისი ძირითადი ინგრედიენტები. გარდა ამისა, შაქარი, თაფლი შეიცავს კვალი რაოდენობით ვიტამინები, მინერალები, ბოჭკოვანი, ცილის და სხვა ნივთიერებები.
გემოს თაფლი არის გამორჩეული და ლამაზი ალტერნატივა სხვა შაქარი. მაგრამ თაფლი სარგებელი სცილდება გემო და სიტკბო. Honey აქვს უამრავი ჯანმრთელობის სარგებელი, როგორც რაღაც შეგიძლიათ ჭამა და როგორც აქტუალურ წამალი. უნდა იცოდეს, რომ თაფლი იყენებთ უნდა იყოს ნედლეული და დაუმუშავებელი.
- ანტიოქსიდანტები . თაფლი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომელიც დაეხმარება სარემონტო ზიანი გაკეთდეს ჩვენი ორგანოების მიერ გარემოსდაცვითი ტოქსინები. მუქი თაფლი, მეტი ანტიოქსიდანტები იმყოფება იგი.
- ალერგია რელიეფური . ნედლეული და დაუმუშავებელი თაფლი შეიცავს ალერგენებს გარემოს, მათ შორის, ყვავილის მტვერი, mold, და მტვერი. თუ თქვენ ჭამეთ ცოტა გაუფილტრავი თაფლი, რომელიც წარმოებული თქვენი ადგილობრივი ყოველდღე, თქვენ ნახავთ, რომ თქვენ რელიეფის თქვენი ალერგიის სიმპტომები. მიერ დოზირების ალერგიული თქვენ დაამყარონ ბუნებრივი იმუნიტეტი მათ.
- კუჭ ჯანმრთელობის . Honey უკვე აჩვენა, რომ გაუმჯობესდეს მონელების ორი გზა. ზედა ნაწლავის ტრაქტის ანტიბაქტერიული თვისებები თაფლი შეიძლება შეამციროს დონეზე ბაქტერიების, რომ გამოიწვიოს წყლულები. მსხვილი ნაწლავის თაფლი უზრუნველყოფს probiotics დაეხმაროს საჭმლის მონელების.
- ჭრილობების შეხორცებას . როგორც აქტუალურ მალამო, თაფლი შეიძლება გამოიყენება მკურნალობა ჭრილობები. მას აქვს ანტიბიოტიკი ეფექტი და ინახავს ჭრილობები სუფთა ასე რომ შეიძლება მოშუშებისა უფრო სწრაფად.
- ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მწვავე ანთება არის ბუნებრივი ნაწილი სამკურნალო, მაგრამ უხარისხო, ქრონიკული ანთება რომ afflicts ამდენი ამერიკელები გამო ცუდი დიეტა საზიანო. Honey ცნობილია, რომ შეამციროს ქრონიკული ანთება არტერიების, რომელიც ხელს უწყობს გულის დაავადება. იგი ასევე სტაბილური თანაფარდობა კარგი და ცუდი ქოლესტერინის.
- ხველა ჩახშობა. მომავალი დრო თქვენ გაქვთ ცივი დაამატოთ კოვზი თაფლი ჭიქა ცხელი ჩაი. Honey თრგუნავს ხველა და არსებობს ასევე რამდენიმე მტკიცებულება, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს მოშუშებისა ცივი და შეამციროს მისი ხანგრძლივობა.
- ტიპი 2 დიაბეტის. ადამიანებს ტიპის 2 დიაბეტის, მნიშვნელოვანია, რომ არ წყალდიდობის სისხლის შაქარი. Honey გამოვიდა უფრო ნელა შევიდა სისხლის, ვიდრე დახვეწილი შაქარი, რაც უკეთესი არჩევანი დიაბეტით დაავადებულთა.
bee pollen
Bee pollen განსხვავდება თაფლი. ეს არის pollen, რომ ფუტკარი შეგროვებული ყვავილები და შეფუთული შევიდა პატარა გრანულები. ფუტკარი, pollen ბურთები ინახება hive და გამოიყენება, როგორც წყარო ცილის. როგორც ისინი ჩაალაგე pollen შევიდა hive სხვა კომპონენტების ემატება, მათ შორის ფერმენტების ფუტკრის ნერწყვის, ბაქტერიები და ნექტარი.
ადამიანები, bee pollen არის კვების ცენტრად და არსებობს უამრავი მიზეზი, რომ გამოიყენოს იგი როგორც ნაწილი თქვენი რეგულარული დიეტა. მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ bee pollen არ არის ნაპოვნი სხვა ფუტკრის პროდუქტები, როგორიცაა თაფლი და ფუტკრის რძე. ასევე სიფრთხილით მოვეკიდოთ bee pollen პროდუქტების დანამატებით. ეს არ არის ბუნებრივი პროდუქტები და შეიძლება იყოს მავნე.
- სრული კვების. Bee pollen შეიცავს ყველა ნუტრიენტები ჩვენ ადამიანები უნდა ეს პატარა გრანულები. მას აქვს ცილის, ნახშირწყლების, მსუქანი, ანტიოქსიდანტები, ვიტამინები და მინერალები. ეს არის სრული საკვები.
- წონის კონტროლი. Bee pollen იქნა ნაპოვნი დაეხმაროს ადამიანი კარგავს და მართვა წონა, როდესაც გამოიყენება როგორც ჩანართი ჯანსაღი დიეტა და რეგულარული ვარჯიში. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ სტიმულირების ორგანიზმის მეტაბოლიზმის.
- კუჭ ჯანმრთელობას. კვლევამ აჩვენა, რომ ჭამა bee pollen შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კუჭ ჯანმრთელობის. ეს შეიძლება აიხსნას იმით, რომ იგი შეიცავს ბოჭკოვანი, ისევე როგორც probiotics.
- ანემია. ანემიის პაციენტები, რომლებსაც bee pollen გამოცდილი ზრდა ერითროციტებში სისხლძარღვებში. რატომ მოხდა ეს არ არის გაგებული, მაგრამ bee pollen დამატებას, როგორც ჩანს, დაეხმაროს ადამიანებს ანემია.
- სისხლში ქოლესტერინის დონის. Bee pollen როგორც ჩანართი უკვე ნაჩვენები არეგულირებს ქოლესტერინის სისხლში. ეს იწვევს დონის კარგი ქოლესტერინის (HDL) წასვლა, ხოლო დონის ცუდი ქოლესტერინის (LDL) დაცემას.
- კიბოს პრევენცია. კვლევებში მაუსები, bee pollen დიეტა შეუშალა ფორმირების სიმსივნეები.
- ხანგრძლივობა. მრავალრიცხოვანი კვლევების აჩვენა, რომ bee pollen ხელს უწყობს slowing გარკვეული დაბერების პროცესებს. როგორც ჩანს, გაზარდოს მეხსიერება, სტიმულირება მეტაბოლიზმის, გააძლიეროს გულის და არტერიების და უზრუნველყოფს ნუტრიენტები, რომ ბევრი ადამიანი არ გააჩნიათ, რადგან მათ ასაკში.
სამეფო ჟელე
არ იყოს დაბნეული და თაფლით, რომელიც კვებავს მუშა ფუტკარი, ფუტკრის რძე არის საკვები queen bee, ისევე როგორც larvae კოლონიაში. Royal jelly არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც პასუხისმგებელია გარდაქმნის larva შევიდა დედოფალი, ვიდრე მუშა ფუტკრის. შემადგენლობა სამეფო ჟელე მოიცავს წყლის, ცილების, შაქარი, ცოტა ცხიმი, ვიტამინები, ანტიოქსიდანტები, ანტიბიოტიკი ფაქტორები, მინერალს, და ფერმენტები. იგი ასევე მოიცავს რთული უწოდა queen bee მჟავა, რომელიც მკვლევართა იძიებს, და რომელიც ეგონა, რომ იყოს გასაღები გარდაქმნის ჩვეულებრივი honey bee შევიდა დედოფალი.
- Კანის მოვლა. Royal jelly გვხვდება აქტუალურ სილამაზის პროდუქტების, რადგან ეს შეიძლება დაეხმაროს იცავს კანს მზის. ეს შეიძლება გამოსწორდეს ზოგიერთი დაზიანება უკვე გამოწვეული მზე, მათ შორის აღდგენის კოლაგენის და ამცირებს ხილვადობის ყავისფერი ლაქები.
- ქოლესტერინის. როგორც როგორც თაფლი და ფუტკრის pollen, მოიხმარს ფუტკრის რძე უკვე აჩვენა, რომ დაბალანსება კარგი და ცუდი ქოლესტერინის სისხლში.
- სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამეფო ჟელე, როდესაც გაუკეთეს შევიდა კიბოს უჯრედებს, შეიძლება ნელი ზრდის სიმსივნეები.
- რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შესახებ. ზოგიერთი მომხრე სამეფო ჟელე ამბობენ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს ქალის ნაყოფიერების და კიდევ მოეხსნა სიმპტომები PMS.
- კუჭ ჯანმრთელობას. Royal jelly ასევე ცნობილია, რომ შეძლებს არბილებს რიგი კუჭის პირობები წყლულები დიახ შეკრულობა.
სხვა ფუტკრის პროდუქტები
Raw, ორგანული და დაუმუშავებელი თაფლი, bee pollen და ფუტკრის რძე ყველა შედარებით ადვილია თქვენი საყვარელი ჯანმრთელობის მაღაზიაში, ან კიდევ უკეთესი, ადგილობრივი beekeeper. არსებობს რამდენიმე სხვა პროდუქტების მიერ ფუტკარი წელს hive, რომლებიც არ არის, როგორც კარგად შესწავლილი და რომლებიც არ არის ისეთი ადვილი მიიღოთ თქვენი ხელები. Propolis, მაგალითად, არის სქელი მასალა, რომელიც ფუტკარი მიიღოს საწყისი SAP და რომლებიც იყენებენ დალუქვა ბზარები და ხვრელია hive.
ადამიანები, propolis შეიძლება გამოყენებულ იქნას აქტუალური პროგრამა. ეს არ არის საკვები საკვები პროდუქტი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული, რათა საღეჭი რეზინის. Propolis გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები და უკვე დიდი ხანია გამოიყენება როგორც აქტუალურ წამალია ჭრილობები, აკნე, და გამონაყარი. Limited მტკიცებულებები გვიჩვენებს, რომ მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს მკურნალობა ჰერპესი, კბილის ინფექციების და ანთებითი დაავადებები. მტკიცებულება არ არის დამაჯერებელი, მაგრამ propolis არის უსაფრთხო გამოყენება.
Beeswax არის ცხიმოვანი ნივთიერება, რომ ფუტკარი გამოიყენოთ შეადგინოს ნაყარი მათი თაფლი სავარცხლები. ეს არ არის საკვები იმ გაგებით, რომ ეს არის მკაცრი დაიჯესტს. ეს არ არის შხამიანი, მაგრამ თქვენ არ მიიღოს გაცილებით კვების out, თუ თქვენ ცდილობენ ჭამა. რა კარგია, მიღების ბუნებრივი კოსმეტიკური, საპნები, კრემები, და სანთლები.
გამოყენება Bee Products in კოქტეილი
Honey, bee pollen და ფუტკრის რძე შესაძლებელია დაემატოს თქვენი smoothies. დიდი რამ შესახებ bee pollen და თაფლი არის, რომ ისინი გასინჯვა დიდი, ისევე როგორც გაწვდით მშვენიერი ჯანმრთელობის სარგებელი. Bee pollen არ არის, როგორც ტკბილი როგორც თაფლი, მაგრამ მას აქვს სასიამოვნო არომატი. ეს არის მდიდარი საკვები, ისე, გააცნოს მას ნელა. დაწყება რამდენიმე მარცვალი დროს და თანდათან გაიზრდება თანხა თქვენ იყენებთ შორის ერთი კოვზი და ერთი კოვზი თითო smoothie. სცადეთ შერწყმა bee pollen თქვენს smoothies და ასხამდნენ თავზე, როგორც sprinkles ნაყინი. ყველა ჩემი smoothie რეცეპტები რომელშიც bee pollen, დააჭირეთ ბმულს.
Bee pollen კოქტეილი
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი უხვად თქვენი smoothies ადგილზე ნებისმიერი სხვა დამატკბობელი თქვენ შეიძლება გამოიყენოთ. ეს ცოლად კარგად ყველა სხვა გემოს, მაგრამ ასევე ბრწყინავს საკუთარი. ყოველთვის ვეძებოთ ორგანული და ნედლეული თაფლი და თუ შეგიძლიათ პროდუქტი მზადდება ადგილობრივად, რომ უფრო უკეთესი. შეამოწმეთ თქვენი უახლოეს ფერმერი ბაზარზე ადგილობრივი თაფლი.
არომატი სამეფო ჟელე არ არის გასაჩივრების ყველას. ეს შეიძლება იყოს tart, და როგორც ზოგიერთი აღწერს მას, პატარა თევზი. კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ მხოლოდ უნდა ცოტა ის (დაახლოებით კოვზი თითო smoothie) მიიღოს ჯანმრთელობის სარგებელი და შეგიძლიათ ნიღაბი იგი თქვენს smoothie ძლიერი არომატით. ფაქტობრივად, ცდილობენ დაწყვილების ეს თაფლით დამალვა გემოს.
ფუტკრის პროდუქტები აღსანიშნავია მათი კვების შინაარსი და უნარი მოშუშებისა ადამიანის სხეულის რაოდენობის გზები. ყოველთვის უნდა გამოიჩინოს, როდესაც გამოყენებით ამ პროდუქტების თუ ხართ ალერგიული ფუტკარი ან ფიქრობთ, რომ შეიძლება იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათად, თუ ხართ ალერგიული ფუტკრის stings, რომელიმე ფუტკრის პროდუქტები შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ გაქვთ რეაქცია, ისევე.
როგორია თქვენი გამოცდილება ფუტკრის პროდუქცია? გაქვთ საყვარელი? გთხოვთ ვუთხრა მიერ დატოვების კომენტარი ქვემოთ.
Post დრო: Dec-13-2016