Пчелни продукти: Оригиналният суперхраните

скромен пчелен мед е един от най-важните организми в природата. Пчелите са от решаващо значение за производството на храни, които ние, хората ядат, защото те опрашват растенията, тъй като те се събират нектар от цветя. Без пчели ще им е трудно да расте голяма част от храната ни.

В допълнение, за да ни помогнете с нашите земеделски нужди, пчелите правят няколко продукта, които можем да събират и използват. Хората са събирали и ги използват в продължение на хилядолетия и ги използват за храна, овкусители и медицината. Днес съвременната наука е наваксване на това, което винаги сме знаели: пчелни продукти имат голям медицински и хранителна стойност.

875

Пчелен мед

Медът е първата и най-очевидна продукт, който идва на ум, когато мисли за пчелни продукти. Тя е лесно достъпна в магазини за хранителни стоки и много хора го използват като подсладител вместо рафинирана захар. Медът е храната, която пчелите правят чрез събиране на нектар от цветя. Те се превръщат нектара в мед, като го regurgitating и да позволим това да се изпари, за да се концентрира захарите, които изграждат своите първични съставки. В допълнение към захар, мед съдържа следи от витамини, минерали, фибри, протеини и други вещества.

Вкусът на меда е отличителен и хубава алтернатива на другите захари. Но ползите от пчелен мед е далеч надхвърлят вкус и сладост. Медът има множество ползи за здравето, както като нещо, което може да яде и като локално лечение. Трябва да знаете обаче, че медът, който използвате трябва да е сурова и непреработена.

  • Антиоксидантите . Медът е богат на антиоксиданти, които помагат за възстановяване на щетите за тялото ни от токсини на околната среда. Колкото по-тъмен мед, толкова повече антиоксиданти, присъстващи в него.
  • Алергия облекчение . Сурови и необработен мед съдържа алергени от околната среда, включително и полени, плесени и прах. Ако се храните малко нефилтрирана мед, който се произвежда в квартала си всеки ден, вие ще откриете, че можете да получите помощ от вашите симптоми на алергия. Чрез дозиране с алергените ви изгради естествен имунитет към тях.
  • Здравето на храносмилателната система . Медът е доказано, за подобряване на храносмилането по два начина. В горната част на стомашно-чревния тракт на антибактериални свойства на мед може да намали нивата на бактериите, които причиняват язви. В меда на дебелото черво предвижда пробиотици за подпомагане на храносмилането.
  • Зарастващи рани . Като локален мехлем, мед може да се използва за лечение на рани. Той има антибиотични ефекти и поддържа рани чиста, така че те могат да се излекува по-бързо.
  • Противовъзпалителните ефекти. Остро възпаление е естествена част от изцеление, но с ниско качество, хронично възпаление, което рефлектира на толкова много американци се дължи на неправилно хранене е вредно. Мед е известно намаляване на хронично възпаление на артериите, което допринася за сърдечно-съдови заболявания. Той също така се стабилизира съотношението между добри и лоши холестерол.
  • Кашлица потискане.  Следващия път, когато имате настинка добавете една чаена лъжичка мед в чаша горещ чай. Медът потиска кашлицата и има и някои доказателства, че тя може да помогне да се излекува настинка и намаляване на неговата продължителност.
  • Тип 2 диабет. За хората с диабет тип 2, е важно да не се наводни кръвта със захар. Медът се освобождава по-бавно в кръвния поток от рафинирана захар, което го прави по-добър избор за диабетици прави.

пчелен прашец

Пчелният прашец е различен от мед. Той е цветен прашец, които пчелите са събрани от цветя и опаковани в малки гранули. За пчелите, топки полен се съхраняват в кошера и се използват като източник на протеин. Както се опаковат полена в кошера другите компоненти се добавя към него, включително ензими от пчелите слюнка, бактерии, и нектар.

За хората, пчелен прашец е хранителна електростанция и има много причини, за да го използват като част от редовните си диета. Важно е да се знае, че пчелният прашец не е намерен в други пчелни продукти като мед и пчелно млечице. Също така се пазете от пчелен прашец продукти с добавки. Това не са природни продукти и дори може да бъде вредно.

  • Пълна хранене. Пчелният прашец съдържа всички хранителни вещества, ние, хората се нуждаят в нея малки гранули. Той има белтъчини, въглехидрати, мазнини, антиоксиданти, витамини и минерали. Това е пълноценна храна.
  • Контрол на теглото.  Пчелният прашец е установено, за да помогне на хората да губят и управление на теглото, когато се използва като добавка към здравословна диета и редовни физически упражнения. Тя може да помогне, като стимулира метаболизма на тялото.
  • Здравето на храносмилателната система.  Изследванията показват, че яденето на пчелен прашец може да подобри храносмилането вашето здраве. Това може да се обясни с факта, че съдържа влакна, както и пробиотици.
  • Анемия.  Анемични пациенти дадени пчелен прашец са показали увеличение на червените кръвни клетки в кръвта. Защо това се случи, не се разбира, но добавянето на пчелен прашец изглежда да помогне на хората с анемия.
  • Нивата на холестерола в кръвта.  Пчелен прашец като добавка е също, че за регулиране на нивата на холестерола в кръвта. Той причинява нивото на добрия холестерол (HDL), за да вървим напред, докато нивата на лошия холестерол (LDL) да се понижат.
  • Профилактика на рака.  В изследвания с мишки, пчелен прашец в храната предотвратява образуването на тумори.
  • Дълголетието.  Многобройни проучвания са показали, че пчелен прашец допринася за забавяне на някои стареене процеси. Изглежда, за увеличаване на паметта, стимулира обмяната на веществата, укрепва сърцето и артериите, и осигурява хранителни вещества, които много хора нямат тъй като те възраст.

пчелно млечице

Да не се бърка с мед, който се храни пчелите-работнички, пчелно млечице е храната за пчелата майка, както и ларвите в колония. Пчелното млечице е един от факторите, отговорни за превръщането на ларва в кралица, а не като пчела работник. Съставът от пчелно млечице включва вода, протеин, захар, малко мазнини, витамини, антиоксиданти, антибиотични фактори, минерали и ензими. Тя също така включва съединение, наречено пчела майка киселина, която изследователите проучват, и който се смята, че е от ключово значение за превръщането на един обикновен пчелен мед в кралицата.

  • Грижа за кожата. Пчелното млечице може да се намери в някои актуални продукти за красота, защото тя може да помогне за защитата на кожата от слънцето. Той дори може да коригира някои от вече нанесените от слънцето, включително възстановяване на колаген и намалява видимостта на кафяви петна.
  • Холестерол.  Както и при двете мед и пчелен прашец, отнема пчелно млечице е доказано, за да възстановим доброто и лошия холестерол в кръвта.
  • Анти-туморни свойства. Някои изследвания показват, че пчелно млечице, когато се инжектира в раковите клетки, могат да забавят растежа на тумори.
  • Репродуктивното здраве.  Някои привърженици на пчелно млечице казват, че може да подобри плодовитостта на жената и дори преживеят симптоми на ПМС.
  • Здравето на храносмилателната система.  Royal желе е известен също да бъде в състояние да се успокои редица условия в стомаха от язви на стомашно разстройство на запек.

Други пчелни продукти

Raw, органични и непреработен мед, пчелен прашец и пчелно млечице са всички относително лесно да се намери в любимия си магазин за здравословни, или още по-добре, местен пчелар. Има няколко други продукти, произведени от пчелите в кошера, които не са толкова добре изучени и които не са толкова лесно да си ръце на. Прополисът, например, е смолист материал, който пчелите правят от сок и които те използват, за да запечата малки пукнатини и дупки в кошера.

За хора, прополис могат да бъдат използвани в локални приложения. Това не е хранителна хранителен продукт, въпреки че тя може да се използва за направата на дъвка. Прополис има антибактериални свойства и отдавна се използва като локален средство за рани, акне и кожни обриви. Ограничени данни показват, че тя може да помогне за лечение на херпес, инфекции на зъбите, както и възпалителни заболявания. Доказателството не е решаващо, но прополис е безопасен за употреба.

Пчелният восък е мастно вещество, което пчелите използват, за да компенсирате по-голямата част от техните мед пити. Това не е ядивна, в смисъл, че е трудно за възприемане. Това не е отровен, но вие няма да получите много храна от него, ако се опитате да го ядат. Какво е добро за прави естествени козметика, сапуни, кремове и свещи.

Използването на пчелни продукти в шейкове

Скъпа, пчелен прашец и пчелно млечице всички те могат да бъдат добавени към вашите шейкове. Най-хубавото пчелен прашец и мед е, че те много вкус, както и ви дава чудесни ползи за здравето. Пчелният прашец не е толкова сладка като мед, но има хубав вкус. Той е богат на храна, така че се въведе бавно. Започнете с няколко зрънца в даден момент и постепенно увеличаване на сумата, която се използва за между една чаена лъжичка и една супена лъжица на ласкател. Опитайте смесване пчелен прашец във вашите шейкове и поръсване на върха като ръси за сладолед. За всички мои ласкател рецепти с участието на пчелен прашец, кликнете върху линка по-долу.

Пчелният прашец шейкове

Можете да добавите мед щедро на вашите шейкове на мястото на всеки друг подсладител може да използвате. Тя се омъжва за добре с всички други аромати, но може да блесне за своя сметка. Винаги търсят органични и суров мед и ако може да се намери продукт, произведен на място, това е още по-добре. Проверка на пазара в най-близкия фермер за местен мед.

Вкусът на пчелно млечице не е привлекателен за всеки. Тя може да бъде проститутка, и както някои го опиша, малко съмнително. Добрата новина е, че ви трябва само малко от нея (около една чаена лъжичка на шейк), за да се извлекат ползите за здравето и може да го прикрие в ласкател с по-силни аромати. В действителност, опитайте се да го свързвате с мед, за да скриете вкус.

Пчелните продукти са забележителни за тяхното съдържание хранене и способността да лекува човешкото тяло в редица начини. Винаги бъдете внимателни при използването на тези продукти, ако сте алергични пчели или смятате, че може да бъде. Макар и рядко, ако сте алергични към пчелни ужилвания, всяка една от пчелните продукти може да е причина за реакция, както добре.

Какъв е вашият опит с пчелни продукти? Имате ли любим? Моля, кажете, като оставите коментар по-долу.


Мнение време: Dec-13-2016
ЗАПИТВАНЕ СЕГА
  • * CAPTCHA: Моля, изберете автомобил