Bee oyin onirẹlẹ jẹ ọkan ninu awọn ẹda ti o ṣe pataki julọ ti iseda. Awọn oyin ṣe pataki fun iṣelọpọ ounjẹ ti awa eniyan jẹ nitori pe wọn sọ awọn irugbin pollinate bi wọn ṣe n ṣajọ nectar lati awọn ododo. Laisi awọn oyin a yoo ni akoko lile lati dagba pupọ ninu ounjẹ wa.

Ni afikun si iranlọwọ fun wa pẹlu awọn iwulo iṣẹ-ogbin wa, awọn oyin ṣe ọpọlọpọ awọn ọja ti a le ṣe ikore ati lilo. Awọn eniyan ti n ṣajọ ati lilo wọn fun ọdunrun ọdun ati lilo wọn fun ounjẹ, adun, ati oogun. Loni, imọ-jinlẹ ode oni n mu ohun ti a ti mọ nigbagbogbo: awọn ọja oyin ni iye oogun ati ijẹẹmu nla.

Oyin

Honey jẹ ọja akọkọ ati ti o han julọ ti o wa si ọkan nigbati o ba ronu nipa awọn ọja oyin. O wa ni imurasilẹ ni awọn ile itaja ohun elo ati ọpọlọpọ eniyan lo bi ohun adun ni aaye suga ti a ti mọ. Oyin jẹ ounjẹ ti awọn oyin ṣe nipa gbigba nectar lati awọn ododo. Wọ́n máa ń sọ òdòdó náà di oyin nípa yíyí rẹ̀ padà, tí wọ́n sì jẹ́ kí ó tú jáde láti pọkàn pọ̀ sórí àwọn ṣúgà tí ó para pọ̀ jẹ́ àwọn èròjà àkọ́kọ́ rẹ̀. Ni afikun si suga, oyin ni awọn iye ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni, okun, amuaradagba, ati awọn nkan miiran.

Adun ti oyin jẹ iyasọtọ ati yiyan ti o dara si awọn suga miiran. Ṣugbọn awọn anfani oyin lọ jina ju adun ati adun. Honey ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, mejeeji bi nkan ti o le jẹ ati bi oogun ti agbegbe. Ṣọra, sibẹsibẹ, pe oyin ti o lo yẹ ki o jẹ aise ati lai ṣe ilana.

• Antioxidants . Honey jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ lati tunṣe ibajẹ ti a ṣe si ara wa nipasẹ awọn majele ayika. Awọn oyin ti o ṣokunkun julọ, diẹ sii awọn antioxidants ti o wa ninu rẹ.
• Iderun aleji . Aise ati oyin ti ko ni ilana ni awọn nkan ti ara korira lati agbegbe, pẹlu eruku adodo, mimu, ati eruku. Ti o ba jẹ diẹ ninu oyin ti ko ni iyọ ti a ṣe ni agbegbe agbegbe rẹ lojoojumọ, iwọ yoo rii pe o ni iderun lati awọn aami aisan ara korira rẹ. Nipa iwọn lilo pẹlu awọn nkan ti ara korira o kọ ajesara adayeba si wọn.
• Ilera ti ounjẹ ounjẹ . Oyin ti han lati mu tito nkan lẹsẹsẹ dara si ni awọn ọna meji. Ni apa oke ikun ati awọn ohun elo antibacterial ti oyin le dinku awọn ipele ti kokoro arun ti o fa awọn ọgbẹ. Ni awọn oluṣafihan oyin pese probiotics lati iranlowo tito nkan lẹsẹsẹ.
• Awọn ọgbẹ iwosan . Gẹgẹbi ikunra ti agbegbe, oyin le ṣee lo lati tọju awọn ọgbẹ. O ni awọn ipa apakokoro ati pe o jẹ ki awọn ọgbẹ di mimọ ki wọn le ṣe iwosan ni yarayara.
• Anti-iredodo ipa. Iredodo nla jẹ apakan adayeba ti iwosan, ṣugbọn iwọn-kekere, iredodo onibaje ti o kan ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika nitori ounjẹ ti ko dara jẹ ibajẹ. A mọ oyin lati dinku iredodo onibaje ninu awọn iṣọn-alọ ti o ṣe alabapin si arun ọkan. O tun ṣeduro ipin laarin idaabobo to dara ati buburu.
• Ikọaláìdúró idinku. Nigbamii ti o ba ni otutu kan fi teaspoon oyin kan si ago tii ti o gbona kan. Honey npa Ikọaláìdúró ati pe diẹ ninu awọn ẹri tun wa pe o le ṣe iranlọwọ lati mu otutu larada ati dinku iye akoko rẹ.
• Àtọgbẹ Iru-2. Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru-2, o ṣe pataki lati ma ṣe iṣan omi ẹjẹ pẹlu gaari. A ti tu oyin diẹ sii laiyara sinu ẹjẹ ju suga ti a ti tunṣe, eyiti o jẹ ki o jẹ yiyan ti o dara julọ fun awọn alamọgbẹ.

Bee eruku adodo

eruku oyin yatọ si oyin. O jẹ eruku adodo ti awọn oyin ti kojọpọ lati inu awọn ododo ati ti a kojọpọ sinu awọn granules kekere. Fun awọn oyin, awọn boolu eruku adodo ti wa ni ipamọ ni ile Agbon ati lo bi orisun ti amuaradagba. Bí wọ́n ṣe ń kó eruku adodo sínú ilé oyin náà, a tún ń fi àwọn èròjà mìíràn sínú rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ensaemusi láti inú itọ oyin, kòkòrò àrùn, àti nectar.

Fun eniyan, eruku adodo oyin jẹ ile agbara ijẹẹmu ati pe ọpọlọpọ awọn idi lo wa lati lo bi apakan ti ounjẹ deede rẹ. O ṣe pataki lati mọ pe eruku adodo oyin ko rii ni awọn ọja oyin miiran bi oyin ati jelly ọba. Tun ṣọra fun awọn ọja eruku adodo oyin pẹlu awọn afikun. Iwọnyi kii ṣe awọn ọja adayeba ati paapaa le ṣe ipalara.

• Ounjẹ pipe. eruku adodo Bee ni gbogbo awọn ounjẹ ti a nilo ninu awọn granules kekere ninu rẹ. O ni awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, ọra, awọn antioxidants, vitamin, ati awọn ohun alumọni. O jẹ ounjẹ pipe.
• Iṣakoso iwuwo. A ti rii eruku adodo Bee lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati padanu ati ṣakoso iwuwo nigba lilo bi afikun si ounjẹ ilera ati adaṣe deede. O le ṣe iranlọwọ nipa gbigbera iṣelọpọ ti ara.
• Ilera ti ounjẹ ounjẹ. Iwadi ti fihan pe jijẹ eruku adodo oyin le mu ilera ounjẹ ounjẹ dara si. Eyi le ṣe alaye nipasẹ otitọ pe o ni okun ati awọn probiotics.
• Ẹjẹ. Awọn alaisan ẹjẹ ti a fun ni eruku adodo oyin ni iriri ilosoke ninu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ. Kini idi ti eyi fi ṣẹlẹ ko loye, ṣugbọn afikun eruku eruku oyin dabi lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ẹjẹ.
• Awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ. Bee eruku adodo bi afikun ti tun ti han lati fiofinsi awọn ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ. O mu ki awọn ipele ti idaabobo awọ to dara (HDL) lọ soke, lakoko ti awọn ipele ti idaabobo buburu (LDL) lọ silẹ.
• Idena akàn.Ninu awọn ẹkọ pẹlu awọn eku, eruku adodo oyin ninu ounjẹ ṣe idiwọ dida awọn èèmọ.
• Aye gigun. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe eruku adodo oyin ṣe alabapin si idinku awọn ilana ti ogbo. O dabi pe o ṣe alekun iranti, mu iṣelọpọ agbara, mu ọkan ati awọn iṣọn-ẹjẹ lagbara, ati pese awọn ounjẹ ti ọpọlọpọ eniyan ko ni bi wọn ti n dagba.

Royal Jelly

Kii ṣe idamu pẹlu oyin, eyiti o jẹun awọn oyin oṣiṣẹ, jelly ọba jẹ ounjẹ fun oyin ayaba, bakanna bi idin ni ileto kan. Royal jelly jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o ṣe iyipada idin kan si ayaba dipo oyin oṣiṣẹ. Ipilẹ ti jelly ọba pẹlu omi, amuaradagba, suga, ọra diẹ, awọn vitamin, awọn antioxidants, awọn nkan apakokoro, awọn ohun alumọni itọpa, ati awọn enzymu. O tun pẹlu agbo kan ti a npe ni Queen Bee acid, eyiti awọn oniwadi n ṣewadii, ati eyiti a ro pe o jẹ bọtini lati yi oyin oyin lasan pada si ayaba.

• Atarase. Royal jelly ni a le rii ni diẹ ninu awọn ọja ẹwa agbegbe nitori o le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara lati oorun. O le paapaa ṣe atunṣe diẹ ninu awọn ibajẹ ti oorun ti ṣẹlẹ tẹlẹ, pẹlu mimu-pada sipo collagen ati idinku hihan ti awọn aaye brown.
• Cholesterol.Gẹgẹbi pẹlu oyin mejeeji ati eruku adodo oyin, jijẹ jelly ọba ti han lati dọgbadọgba jade idaabobo awọ to dara ati buburu ninu ẹjẹ.
• Anti- tumo-ini.Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe jelly ọba, nigba ti abẹrẹ sinu awọn sẹẹli alakan, le fa fifalẹ idagba awọn èèmọ.
• Ilera ibisi.Diẹ ninu awọn alatilẹyin ti jelly ọba sọ pe o le mu irọyin obinrin dara si ati paapaa sọji awọn aami aiṣan ti PMS.
• Ilera ti ounjẹ ounjẹ.Royal jelly ni a tun mọ lati ni anfani lati tù awọn nọmba ti awọn ipo inu lati ọgbẹ si aijẹ si àìrígbẹyà.

Miiran Bee Products

Aise, Organic, ati oyin ti ko ni ilana, eruku adodo oyin, ati jelly ọba ni gbogbo wọn rọrun lati wa ni ile itaja ilera ayanfẹ rẹ, tabi dara julọ sibẹsibẹ, olutọju oyin agbegbe kan. Awọn ọja miiran diẹ wa ti awọn oyin ṣe ninu ile Agbon ti ko ṣe iwadi daradara ati eyiti ko rọrun lati gba ọwọ rẹ. Propolis, fun apẹẹrẹ, jẹ ohun elo resinous ti awọn oyin ṣe lati inu oje ati eyiti wọn lo lati di awọn dojuijako kekere ati awọn ihò ninu Ile Agbon.

Fun eniyan, propolis le ṣee lo ni awọn ohun elo agbegbe. Kii ṣe ọja ounjẹ ijẹẹmu, botilẹjẹpe o le ṣee lo lati ṣe gomu. Propolis ni awọn ohun-ini antibacterial ati pe a ti lo fun igba pipẹ bi atunṣe agbegbe fun awọn ọgbẹ, irorẹ, ati awọn awọ ara. Ẹri to lopin fihan pe o tun le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn herpes, awọn akoran ehin, ati awọn arun iredodo. Ẹri naa kii ṣe ipinnu, ṣugbọn propolis jẹ ailewu lati lo.

Beeswax jẹ nkan ti o sanra ti awọn oyin lo lati ṣe idapọ ti awọn abọ oyin wọn. Ko ṣe jẹun ni ori pe o ṣoro lati jẹun. Kii ṣe majele, ṣugbọn iwọ kii yoo ni ounjẹ pupọ ninu rẹ ti o ba gbiyanju lati jẹ ẹ. Ohun ti o dara fun ni ṣiṣe awọn ohun ikunra adayeba, awọn ọṣẹ, awọn ipara, ati awọn abẹla.

Lilo Awọn ọja Bee ni Smoothies

Honey, eruku oyin, ati jelly ọba ni gbogbo wọn le ṣe afikun si awọn smoothies rẹ. Ohun nla nipa eruku adodo oyin ati oyin ni pe wọn ni itọwo nla bi o ṣe fun ọ ni awọn anfani ilera iyanu. eruku adodo Bee ko dun bi oyin, ṣugbọn o ni adun to dara. O jẹ ounjẹ ọlọrọ, nitorinaa ṣafihan rẹ laiyara. Bẹrẹ pẹlu awọn oka diẹ ni akoko kan ati ki o pọ si diẹdiẹ iye ti o lo si laarin teaspoon kan ati tablespoon kan fun smoothie. Gbiyanju lati dapọ eruku oyin sinu awọn smoothies rẹ ki o si wọn si oke bi sprinkles lori yinyin ipara. Fun gbogbo awọn ilana smoothie mi ti o nfihan eruku adodo oyin, tẹ ọna asopọ ni isalẹ.

Bee eruku adodo Smoothies

O le fi oyin kun larọwọto si awọn smoothies rẹ ni aaye eyikeyi aladun miiran ti o le lo. O ṣe igbeyawo daradara pẹlu gbogbo awọn adun miiran, ṣugbọn o tun le tan imọlẹ lori ara rẹ. Nigbagbogbo wo fun Organic ati oyin aise ati pe ti o ba le rii ọja ti a ṣe ni agbegbe, paapaa dara julọ. Ṣayẹwo ọja agbe ti o sunmọ rẹ fun oyin agbegbe kan.

Adun ti jelly ọba kii ṣe itara fun gbogbo eniyan. O le jẹ tart, ati bi diẹ ninu ṣe apejuwe rẹ, ẹja kekere kan. Irohin ti o dara ni pe o nilo diẹ diẹ ninu rẹ (nipa teaspoon kan fun smoothie) lati gba awọn anfani ilera ati pe o le boju-boju ninu smoothie rẹ pẹlu awọn adun ti o lagbara. Ni otitọ, gbiyanju lati so pọ pẹlu oyin lati tọju adun naa.

Awọn ọja Bee jẹ iyalẹnu fun akoonu ijẹẹmu wọn ati agbara lati ṣe iwosan ara eniyan ni awọn ọna pupọ. Nigbagbogbo ṣọra nigba lilo awọn ọja wọnyi ti o ba jẹ oyin inira tabi ro pe o le jẹ. Lakoko ti o ṣọwọn, ti o ba jẹ inira si awọn ata oyin, eyikeyi ọkan ninu awọn ọja oyin le fa ki o ni ifarabalẹ pẹlu.

Kini iriri rẹ pẹlu awọn ọja oyin? Ṣe o ni ayanfẹ kan? Jọwọ sọ nipa sisọ asọye ni isalẹ.