Prodotti Bee: Il Superfoods Oriġinali

Il naħal umli huwa wieħed mill-organiżmi l-aktar importanti tan-natura. Naħal huma kruċjali għall-produzzjoni ta 'ikel li aħna bnedmin jieklu għaliex pollinate pjanti kif jiġbru nektar minn fjuri. Mingħajr naħal aħna se jkollhom żmien iebes jikber ħafna ta 'ikel tagħna.

Minbarra li tgħin lilna mal-ħtiġijiet agrikoli tagħna, naħal jagħmlu diversi prodotti li nistgħu ħsad u użu. Nies ġew ġbir u jużawhom għall-millenji u li jużawhom għall-ikel, ħwawar, u l-mediċina. Illum, ix-xjenza moderna qed tlaħħaq għal dak li għandna dejjem magħrufa: prodotti tan-naħal għandhom valur mediċinali u nutrittiv kbir.

875

Għasel

Għasel huwa l-ewwel u l-aktar ovvju prodott li tiġi f'moħħna meta taħseb dwar prodotti tan-naħal. Huwa faċilment disponibbli fil-ħwienet tal-grocer u ħafna nies jużawh bħala ħlewwa minflok iz-zokkor raffinat. Għasel huwa l-ikel li n-naħal jagħmlu permezz tal-ġbir nektar minn fjuri. Dawn jibdlu-nektar fis għasel mill regurgitating dan u kiri li evapora sa tikkonċentra-zokkor li jiffurmaw ingredjenti primarji tagħha. Minbarra l-zokkor, għasel fih traċċi ta 'vitamini, minerali, fibra, proteini, u sustanzi oħra.

-Togħma ta 'l-għasel huwa distintiv u alternattiva sbieħ li l-zokkor ieħor. Imma benefiċċji għasel ħa mmorru lil hinn togħma u l-ħlewwa. Għasel għandu benefiċċji tas-saħħa numerużi, kemm bħala xi ħaġa inti tista 'tiekol u bħala medikazzjoni topika. Kun af, madankollu, li l-għasel tuża għandek tkun prima u mhux ipproċessat.

  • Antiossidanti . Għasel hija rikka fl-antiossidanti, li jgħinu biex isewwu ħsara magħmula lill-korpi tagħna billi tossini ambjentali. L-aktar mudlam l-għasel, l-antiossidanti aktar preżenti fiha.
  • Eżenzjoni allerġija . Għasel prima u mhux ipproċessat fih allerġeni mill-ambjent, inklużi pollens, moffa, u trab. Jekk tiekol ftit ta 'għasel mhux filtrati li kien prodott fiż-żona lokali tiegħek kull jum, inti ser issib li inti tikseb eżenzjoni mill-sintomi ta' allerġija tiegħek. Billi dożaġġ allerġeni inti tibni immunità naturali għalihom.
  • Saħħa diġestiva . Għasel ġie muri li jtejbu diġestjoni f'żewġ modi. Fil-passaġġ gastrointestinali ta 'fuq il-proprjetajiet antibatteriċi ta' għasel tista 'tnaqqas livelli ta' batterji li jikkawżaw ulċeri. Fil-għasel kolon jipprovdi probijotiċi għall-għajnuna diġestjoni.
  • Fejqan feriti . Bħala ingwent topiku, għasel jista 'jintuża biex jikkura feriti. Hija għandha effetti antibijotiċi u jżomm feriti nadif sabiex ikunu jistgħu ifiequ aktar malajr.
  • Effetti anti-infjammatorji. Infjammazzjoni akuta hija parti naturali ta 'fejqan, iżda l-grad baxx, infjammazzjoni kronika li afflicts Amerikani tant minħabba dieta ħażina hija ħsara. Għasel huwa magħruf li tnaqqas l-infjammazzjoni kronika fl-arterji li jikkontribwixxi għall-mard tal-qalb. Hija jistabbilizza wkoll il-proporzjon bejn kolesterol tajba u ħżiena.
  • Sogħla soppressjoni.  Il-ħin li jmiss ikollok kiesaħ żid kuċċarina ta 'għasel biex kikkra tè sħun. Għasel irażżan sogħla u hemm ukoll xi evidenza li tista 'tgħin biex ifiequ kiesaħ u jnaqqsu t-tul tagħha.
  • Tat-Tip 2 Dijabete. Għal persuni b'dijabete tat-tip-2, huwa importanti li ma għargħar-demm ma 'zokkor. Għasel huwa rilaxxat aktar bil-mod fid-demm minn zokkor raffinat, li jagħmilha għażla aħjar għad-dijabetiċi.

Bee Pollen

Bee pollen hija differenti minn għasel. Huwa l-polline li naħal miġbura minn fjuri u ppakkjati fi trab żgħar. Għall-naħal, il-blalen polline huma maħżuna fil-doqqajs u użat bħala sors ta 'proteina. Peress li pakkett il-polline fil-komponenti l-oħra doqqajs huma miżjuda miegħu inkluż enzimi mill-naħla tal-bżieq, batterji, u nektar.

Għall-bnedmin, polline tan-naħal hija Powerhouse nutriment u hemm ħafna raġunijiet biex jużawh bħala parti mid-dieta regolari tiegħek. Huwa importanti li tkun taf li polline tan-naħal ma tinstabx fi prodotti oħra tan-naħal bħall-għasel u r-royal jelly. Wkoll beware ta 'prodotti polline tan-naħal ma addittivi. Dawn mhumiex prodotti naturali u jistgħu saħansitra jkun ta 'ħsara.

  • Nutrizzjoni kompluta. Bee pollen fih kollha tal-nutrijenti aħna bnedmin bżonn it granuli żgħar. Hija proteina, karboidrati, xaħam, antiossidanti, vitamini, u minerali. Huwa ikel komplet.
  • Kontroll tal-piż.  Bee pollen nstabet li jgħinu lin-nies jitilfu u jimmaniġġjaw l-piż meta jintuża bħala suppliment għal dieta sana u l-eżerċizzju regolari. Hija tista 'tgħin billi tistimula metaboliżmu tal-ġisem.
  • Saħħa diġestiva.  Ir-riċerka wriet li tiekol polline tan-naħal tista 'ttejjeb is-saħħa diġestiva tiegħek. Dan jista 'jiġi spjegat mill-fatt li jkun fih bħala fibra ukoll probijotiċi.
  • Anemija.  Pazjenti anemiċi mogħtija polline tan-naħal esperjenzaw żieda fiċ-ċelluli ħomor tad-demm fid-demm. Għaliex dan ġara mhux mifhum, iżda supplimentazzjoni polline tan-naħal jidher li jgħinu nies bi anemija.
  • Livelli tal-kolesterol fid-demm.  Bee pollen bħala suppliment Intwera wkoll li tirregola l-livelli ta 'kolesterol fid-demm. Dan jikkawża l-livelli ta 'kolesterol tajjeb (HDL) li jitla', filwaqt li l-livelli ta 'kolesterol ħażin (LDL) jinżlu.
  • Prevenzjoni tal-kanċer.  Fi studji ġrieden, polline tan-naħal fid-dieta evitati l-formazzjoni ta 'tumuri.
  • Lonġevità.  Bosta studji wrew li polline tan-naħal tikkontribwixxi għall-tnaqqis ta 'ċerti proċessi tixjiħ. Jidher li tingħata spinta lill-memorja, jistimulaw metaboliżmu, issaħħaħ il-qalb u l-arterji, u jipprovdi nutrijenti li ħafna nies ma jkollhomx kif età.

Royal Jelly

Ma tridx tiġi konfuża ma 'għasel, li trawwem l-naħal ħaddiem, royal jelly huwa l-ikel għall-naħla reġina, kif ukoll il-larva fil-kolonja. royal jelly huwa wieħed mill-fatturi responsabbli għat-trasformazzjoni ta 'larva fi reġina minflok naħla ħaddiem. Il-kompożizzjoni tal royal jelly jinkludi ilma, proteini, zokkor, xi ftit ta 'xaħam, vitamini, antiossidanti, fatturi antibijotiċi, traċċi minerali, u enżimi. Tinkludi wkoll kompost jissejjaħ aċidu naħla reġina, li r-riċerkaturi qed jinvestigaw, u li huwa maħsub li jkun iċ-ċavetta għal trasformazzjoni ta 'naħal ordinarja fil-reġina.

  • Kura tal-ġilda. Royal jelly jistgħu jinstabu f'xi prodotti ta 'sbuħija topiċi minħabba li jista' jgħin biex jipproteġi l-ġilda mix-xemx. Dan jista 'saħansitra jikkoreġu xi wħud mill-ħsara li diġà kkawżat mill-xemx, inkluż ir-restawr collagen u tnaqqas il-viżibilità ta' spots kannella.
  • Kolesterol.  Bħal kemm għasel u pollen tan-naħal, jikkunsmaw royal jelly ġie muri li jibbilanċjaw tajbin u ħżiena kolesterol fid-demm.
  • Proprjetajiet anti-tumur. Xi studji wrew li r-royal jelly, meta injettat fiċ-ċelloli tal-kanċer, jista 'jnaqqas it-tkabbir ta' tumuri.
  • Saħħa riproduttiva.  Xi proponenti tal royal jelly jgħidu li jista 'titjieb il-fertilità tal-mara u anke relive sintomi ta' PMS.
  • Saħħa diġestiva.  Royal jelly hija wkoll magħrufa li tkun tista 'soothe numru ta' kundizzjonijiet fl-istonku minn ulċeri għall indiġestjoni għall stitikezza.

Prodotti Oħra Bee

Prima, organiċi, u mhux ipproċessat għasel, polline tan-naħal, u r-royal jelly huma kollha relattivament faċli biex jinstabu fil-maħżen saħħa favoriti tiegħek, jew aħjar għadhom, naħal lokali. Hemm prodotti oħra ftit magħmula minn naħal fil-doqqajs li mhumiex studjati kif ukoll u li mhumiex faċli biex tikseb idejk fuq. Propolis, per eżempju, huwa l-materjal tar-raża li n-naħal jagħmlu minn jdgħajjef u li huma jużaw biex tissiġilla xquq żgħar u toqob fil-doqqajs.

Għall-bnedmin, propolis jistgħu jintużaw fl-applikazzjonijiet topiċi. Mhuwiex prodott tal-ikel nutrittiv, għalkemm din tista 'tintuża biex jagħmlu chewing gum. Propolis għandu proprjetajiet antibatteriċi u ilha tintuża bħala rimedju topiku għall-feriti, akne, u raxx tal-ġilda. Evidenza limitata turi li dan jista 'wkoll jgħin biex jikkura herpes, infezzjonijiet tas-snien, u mard infjammatorju. Il-prova mhijiex konklużiva, iżda propolis huwa sigur għall-użu.

Naħal huwa s-sustanza xaħmija li naħal jużaw biex jagħmlu l-massa ta 'xehdiet tal-għasel tagħhom. Mhuwiex li jittieklu fis-sens li hija iebsa biex diġestiva. Mhuwiex velenuż, imma int mhux se tikseb nutriment ħafna minnha jekk inti tipprova jieklu. Dak li hu tajjeb għall qed tagħmel naturali kożmetiċi, sapun, kremi, u xemgħat.

Prodotti li Jużaw Bee fil Smoothies

Għasel, polline tan-naħal, u r-royal jelly kollha jistgħu jiġu miżjuda mal smoothies tiegħek. Il-ħaġa kbira dwar polline tan-naħal u għasel huwa li dawn togħma kbira kif ukoll giving you benefiċċji għas-saħħa mill-isbaħ. Bee pollen mhix kif ħelwa bħala għasel, iżda ma jkollu togħma sbieħ. Huwa ikel rikk, għalhekk jintroduċu bil-mod. Ibda bil ftit frak fi żmien u gradwalment iżidu l-ammont li inti tuża għal bejn kuċċarina u wieħed tablespoon kull smoothie. Ipprova taħlit polline tan-naħal fil smoothies tiegħek u tbexxix fuq quċċata bħal sprinkles fuq ġelat. Għall kollha ta 'riċetti smoothie tiegħi jidhru polline tan-naħal, ikklikkja l-link hawn taħt.

Smoothies Pollen Bee

Inti tista 'żżid għasel liberally li smoothies tiegħek minflok kwalunkwe ħlewwa oħra inti tista' tuża. Hija jiżżewweġ ukoll ma 'kull togħmiet oħra, iżda jistgħu wkoll shine fuq tagħha stess. Dejjem tfittex għall-għasel organiku u mhux ipproċessati u jekk inti tista 'ssib prodott magħmula lokalment, li, anki aħjar. Iċċekkja suq bidwi eqreb tiegħek għal għasel lokali.

-Togħma ta 'royal jelly mhuwiex attraenti għal kulħadd. Jista 'jkun tart, u kif xi wħud jiddeskrivu dan, ftit fishy. L-aħbar tajba hija li għandek bżonn biss ftit ta 'dan (madwar kuċċarina għal kull smoothie) biex jiksbu l-benefiċċji tas-saħħa u inti tista' maskra fil smoothie tiegħek b'togħmiet aktar b'saħħitha. Fil-fatt, ipprova tqabbil ma 'għasel biex jaħbu l-togħma.

prodotti tan-naħal huma eċċezzjonali għall-kontenut nutriment tagħhom u l-kapaċità sabiex tittaffa l-ġisem tal-bniedem f'numru ta 'modi. Dejjem ikunu kawti meta jużaw dawn il-prodotti jekk inti naħal allerġiċi jew taħseb li inti tista 'tkun. Filwaqt rari, jekk inti allerġiku għal naħla stings, kull wieħed mill-prodotti tan-naħal jista 'jikkawża li jkollhom reazzjoni kif ukoll.

X'inhi l-esperjenza tiegħek ma 'prodotti tan-naħal? Għandek favoriti? Jekk jogħġbok tgħid billi jħallu kumment hawn taħt.


Post ħin: Diċ-13-2016
INKJESTA ISSA
  • * CAPTCHA: Jekk jogħġbok agħżel il- Plane